ئۆيىڭىزگە نۇر سىڭىپ كەتكەنلىكتىن ئۇخلاپ باققانمۇ؟ ياخشىئۇخلاشبارلىق پەرقلەرنى قىلالايدۇ. 2025-يىلى ، بۇ ئاددىي ، ئەمما ئۈنۈملۈك قوراللار تېخىمۇ ياخشى ئارام ئالماقچى بولغانلار ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدىغان نەرسىگە ئايلاندى. زامانىۋى لايىھىلەش ۋە ئىلغار ماتېرىياللار بىلەن كۆز قارىچۇقى ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ راھەت ۋە ئىقتىدار بىلەن تەمىنلەيدۇ. مەيلى ئۆيدە ياكى ساياھەتتە بولۇڭ ، ئۇلار سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى چېچىپ ، ئۇخلاش ئۈچۈن ياخشى مۇھىت يارىتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇخلاش ئادىتىڭىزنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرىدىغان پەيت كەلدى!

Key Takeaways

• ئۇيقۇ ماسكىسى نۇرنى توسۇش ۋە مېلاتونىننى ئاشۇرۇش ئارقىلىق تېخىمۇ ياخشى ئۇخلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ماسكا تاقاش تىنچ بوشلۇق ھاسىل قىلىدۇ ، بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە ياخشى ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
• ساياھەت ماسكىسى كىچىك ھەم يېنىك بولۇپ ، يېڭى جايلاردا ياخشى ئۇخلاشقا ماس كېلىدۇ.
• ماسكا ئىشلىتىش بەدىنىڭىزنىڭ قاچان ئۇخلايدىغانلىقىنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
• راھەت ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئېغىرلىق ياكى شەكىللىك ئوخشىمىغان ماسكا بار.
• ئەگەر تېرىڭىز كېچىچە راھەت بولسا ، تېرىگە پايدىلىق ماتېرىياللارنى تاللاڭ.
• ئۇيقۇڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن سوۋۇتۇش تاختىسى ياكى كۆك چىش قاتارلىق قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئويلاڭ.
• نىقابىڭىزنى ئاسراش ئۇنى ئۇزۇن داۋاملاشتۇرىدۇ ، شۇڭا ئۇنىڭدىن تېخىمۇ ھۇزۇرلىنىسىز.

ئۇخلىغان كۆزنى ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى

ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈردى

پۈتۈن بىر كېچە ئۇخلىغاندىن كېيىنمۇ قورسىقى توق بولۇپ ئويغانغانمۇ؟ يېنىك تەسىر قىلىش بەلكىم جىنايەتچى بولۇشى مۇمكىن. A.ئۇخلاشكېرەكسىز نۇرنى توسۇۋېلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ ، مېڭىڭىزنىڭ ئارام ئالىدىغان ۋاقتىدىن دېرەك بېرىدىغان قاراڭغۇ مۇھىت يارىتىدۇ. بۇ قاراڭغۇلۇق ئۇيقۇ دەۋرىڭىزنى تەڭشەشكە مەسئۇل ھورمون مېلاتونىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ئىلھام بېرىدۇ. كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە تېز ئۇخلىيالايسىز ۋە ئۇزۇن ئۇخلىيالايسىز.

پەرقنى دەرھال دېگۈدەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. مەيلى دېرىزىڭىزنىڭ سىرتىدىكى كوچا چىرىغى ياكى ئېلېكترون مەھسۇلاتلىرىنىڭ پارقىراقلىقى بولسۇن ، ئۇخلىغان كۆز قارىچۇقى بۇ كۆڭۈل بۆلۈشلىرىڭىزنىڭ ئارام ئېلىشىڭىزغا دەخلى قىلماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە زور ئۆزگەرتىش كىرگۈزمەي ئۇخلاش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ ئاددىي ، ئەمما كۈچلۈك ئۇسۇلى.

ئارام ئېلىش ۋە بېسىمنى ئازايتىش كۈچەيتىلدى

بەزىدە ، ئۇ سىزنى ئويغىتىپلا قالماي ، بېسىم. ئۇخلاۋاتقان كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە خاتىرجەملىك ۋە شەخسىيەت تۇيغۇسى پەيدا قىلىش ئارقىلىق ئارام ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بىرنى قويسىڭىز ، دۇنيانى تاقىۋەتكەندەك بولىسىز. بولۇپمۇ ئۇخلاش ۋاقتىدا مۇسابىقە ئويلىرى بىلەن كۈرەش قىلسىڭىز ، بۇ كىچىك ھەرىكەت زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ.

بەزى قارىغۇلار ئېغىرلىقتىكىگە ئوخشاش ئارام ئېلىشنى يەنە بىر بالداق يۇقىرى كۆتۈردى. ئۇلار تەمىنلىگەن مۇلايىم بېسىم قۇچاقلاشنىڭ تىنىچلاندۇرۇش ئۈنۈمىگە تەقلىد قىلىپ ، سىزنىڭ تېخىمۇ ئاساسى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بەزىلىرى ھەتتا سوۋۇتۇش قىستۇرمىسى ياكى ئاروماتىك داۋالاش يانچۇقىغا ئوخشاش ئىقتىدارلارنى ئېلىپ ، تىنىچلاندۇرۇش تەجرىبىسىنى ئۆستۈرىدۇ. ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى ئىشلىتىش ئۇخلاش ۋاقتىڭىزنى كىچىك ئارامگاھقا ئايلاندۇرالايدۇ ، سىزنى يېڭىلاپ ، ئەتىسى تەييارلىق قىلالايسىز.

رىقابەت مۇھىتىدا ياخشى ئۇخلاش

ناتونۇش ياكى شاۋقۇنلۇق جايلاردا ئۇخلاش تەسكە توختايدۇ. مەيلى ئايروپىلاندا ، مېھمانخانىدا ياكى ياتاقتىن تەڭ بەھرىمەن بولۇڭ ، ئۇخلاۋاتقان كۆز باغرى سىزنىڭ مەخپىي قورالىڭىز بولالايدۇ. ئۇ نۇرنى توسىدۇ ۋە قەيەردە بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر شەخسىي ئۇخلاش رايونى قۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ساياھەتكە قولايلىق قارىغۇلار يېنىك ھەم ئوراپ قاچىلاش ئاسان بولۇپ ، ساياھەتكە ماس كېلىدۇ. بەزىلىرى ھەتتا شاۋقۇننى ئەمەلدىن قالدۇرىدىغان ئىقتىدارلار ياكى ئاق شاۋقۇن ياكى تىنىچلاندۇرۇش مۇزىكىسىغا تىڭشىغۇچ ئورنىتىلغان. توغرا كۆزنى قاماشتۇرسىڭىز ، ئەڭ قىيىن مۇھىتتىمۇ سۈپەتلىك ئۇيقۇدىن ھۇزۇرلىنالايسىز. بۇ قەيەرگە بارماڭ ، بىر پارچە ئۆينى ئۆزىڭىز بىلەن بىللە ئېلىپ ماڭغانغا ئوخشاش.

ئىزچىل ئۇخلاش ۋاقتىنى قوللاش

دائىملىق ئۇخلاش جەدۋىلىدە چىڭ تۇرۇش تەسمۇ؟ تۇرمۇش ئالدىراش بولۇپ كېتىدۇ ، بەزىدە ئۇخلاش ۋاقتىڭىز سىزمۇ سەزمەيلا ئۆزگىرىدۇ. A.ئۇخلاشيولدا مېڭىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. نۇرنى توسۇش ئارقىلىق مېڭىڭىزگە شامال چىقىدىغان ۋاقىت كەلدى. بۇنداق بولغاندا ھەر كۈنى كەچتە بىرلا ۋاقىتتا ئۇخلاش ئاسان بولىدۇ.

دائىم كۆزنى يۇمۇپ ئاچسىڭىز ، ئۇخلاش ئادىتىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولۇپ قالىدۇ. ئۇنى بەدىنىڭىزنىڭ ئارام ئېلىشى ۋە ئارام ئېلىشى ئۈچۈن تەييارلىق دەپ ئويلاڭ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، بۇ ئادەت سىزنىڭ ئىچكى سائىتىڭىزنى تەڭشەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ ، بۇ سىزنىڭ ئايلىنىش رېتىمىڭىز دەپمۇ ئاتىلىدۇ. مۇقىم رېتىم سىزنىڭ ئويغانغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىپ ، بىر كۈننى ھەل قىلىشقا تەييار.

ئەگەر سىز كېچىدە ئىشلەيدىغان ياكى ۋاقىت رايونىنى ئايلىنىپ ساياھەت قىلىدىغان ئادەم بولسىڭىز ، ئۇخلاۋاتقان كۆز قارىچۇقى ئويۇننى ئۆزگەرتەلەيدۇ. ئۇ كۈندۈزى قاراڭغۇ مۇھىت يارىتىش ئارقىلىق يېڭى ئۇيقۇ ئەندىزىسىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنى ئالدامچىلىق دەپ ئويلايدۇ. كۆزىڭىزنىڭ ئازراق ياردىمى بىلەن ، ھايات سىزگە نېمە ئاتا قىلسۇن ، ساغلام ئۇخلاش ۋاقتىنى ساقلاپ قالالايسىز.

ياخشى ئۇخلاشنىڭ سالامەتلىككە قوشۇمچە پايدىسى

يېتەرلىك ئۇخلاش پەقەت ئارام ئالغاندەكلا ئەمەس. ئۇ يەنە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاشقا مۇناسىۋەتلىك. ياخشى ئۇخلىغاندا بەدىنىڭىزنىڭ ئۆزىنى ئوڭشايدىغان ۋاقتى بار. بۇ ساقايتىش مۇسكۇلىدىن تارتىپ ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنى ئاشۇرۇشقىچە بولغان ھەممە نەرسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇخلىغان كۆز قارىچۇقىڭىز بەدىنىڭىزنىڭ بۇ مۇھىم ئىقتىدارلارنى ئورۇنداش ئۈچۈن چوڭقۇر ، ئۈزۈلدۈرمەي ئۇخلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ياخشى ئۇخلاش روھىي ساغلاملىقىڭىزنىمۇ قوللايدۇ. ئۇ سىزنىڭ كەيپىياتىڭىزنى ياخشىلايدۇ ، زېھنىڭىزنى ئۆتكۈرلەشتۈرىدۇ ، ھەتتا تەشۋىشنى ئازايتالايدۇ. ئەگەر سىز ناچار ئۇخلىغاندىن كېيىن ئاچچىق ياكى تۇمانلىق ھېس قىلغان بولسىڭىز ، ئارام ئېلىشنىڭ كاللىڭىز ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىملىقىنى بىلىسىز. دىققىتىڭىزنى چېچىش ئۈچۈن كۆزنى يۇمۇپ ئاچسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە توك تولۇقلاشنىڭ ئەڭ ياخشى پۇرسىتى بېرىسىز.

ھەتتا ياخشى ئۇخلاشنىڭ يۈرەك كېسىلى ۋە دىئابىت كېسىلى قاتارلىق ئېغىر ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىغا ئائىت پاكىتلار بار. ئۇخلىغان كۆز قارىچۇقىغا ئوخشاش ئاددىي نەرسىنىڭ بۇنداق چوڭ پايدىغا قانداق تۆھپە قوشۇشى ھەيران قالارلىق ئىش. ئۇيقۇڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويسىڭىز ، ئۇزۇن مۇددەتلىك ساغلاملىقىڭىز ۋە ساغلاملىقىڭىزغا مەبلەغ سالىسىز.

2025-يىلى ئۇخلاشنىڭ كۆزلىرى

مۇۋاپىق ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى تاللاش بۈگۈنكى نۇرغۇن تاللاشلار بىلەن تولۇپ تاشقاندەك ھېس قىلالايدۇ. ئۇنى پارچىلاپ 2025-يىلى تاپقىلى بولىدىغان ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تىپلار ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلى.

ئەنئەنىۋى رەخت قارىغۇلار

ئەگەر سىز ئاددىي ۋە ئۈنۈملۈك بىر نەرسە ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، ئەنئەنىۋى رەخت قارىغۇلار ناھايىتى ياخشى تاللاش. بۇلار يىپەك ، پاختا ياكى ئەتلەس قاتارلىق يۇمشاق ماتېرىياللاردىن ياسالغان كلاسسىك لايىھەلەر. ئۇلار يېنىك ، نەپەسلىنەلەيدىغان ۋە قالايمىقانچىلىقنى ھەل قىلىشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن نۇرنى توسىدۇ.

بۇ كۆز قارىچۇقىدىكى ئەڭ ياخشى ئىشلارنىڭ بىرى ئۇلارنىڭ ئەرزانلىقى. تېخىمۇ ياخشى ئۇخلاش ئۈچۈن بايلىق خەجلەشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلارنى قاچىلاش ئاسان ، ساياھەت ياكى كۈندىلىك ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، بارلىق رەخت قارىغۇلار پۈتۈنلەي قاراڭغۇ چۈشمەيدۇ. ئەگەر نۇرغا سەزگۈر بولسىڭىز ، قېلىن ماتېرىياللار ياكى قوش قەۋەتلىك تاللاشلارنى ئىزدەشىڭىز مۇمكىن.

تەكلىپ:ئەگەر تېرىڭىز سەزگۈر بولسا ، زىيادە سېزىمچان رەختلەرنى ئىزدەڭ. ئۇ سىزنى كېچىچە راھەت ۋە غىدىقلاشتىن ساقلايدۇ.

قاپلانغان ياكى 3D ئۇخلاش ماسكىسى

رەختنىڭ كۆزىڭىزگە بېسىش ھېسسىياتىغا ئۆچمۇ؟ قاپلانغان ياكى 3D ئۇخلاش ماسكىسى سىزنىڭ ئەڭ يېقىن دوستىڭىز بولۇشى مۇمكىن. بۇ نىقابلار قاپىقىڭىزدىن يىراق تۇرىدىغان قېلىپلىق كۆز ئىستاكانلار بىلەن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، كۆزىڭىزنى غۇۋا ۋە ئەركىن ھەرىكەت قىلىدۇ.

بۇ لايىھە پەقەت راھەتلا ئەمەس. ئۇ يەنە گىرىمىڭىزنى پۈركۈش ياكى كىرپىكىڭىزنى غىدىقلاشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، گۈزەللىك ھەۋەسكارلىرىنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشتى. نۇرغۇن ماسلاشتۇرۇلغان ماسكا يەنە ئېسىل نۇرنى توسۇش ئىقتىدارى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئۇلارنىڭ بۇرنى ۋە يۈزىگە سىڭىپ كەتكەنلىكى ئۈچۈن.

نېمىشقا ماسلاشتۇرۇلغان ماسكا تاللايسىز؟ئەگەر سىز كېچىدە تاشلايدىغان ۋە بۇرۇلۇپ كېتىدىغان ئادەم بولسىڭىز ، بىخەتەر ماسكا ماسكىنىڭ جايىدا تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ راھەت ۋە ئىقتىدار ئۈچۈن ئورتاق پايدا ئېلىش.

ئېغىرلىقتىكى ئۇخلاش كۆزلىرى

ئېغىرراق ئۇخلاش كۆز قارىچۇقى تېخىمۇ چوڭقۇر ئارام ئېلىشنى ئويلايدىغانلار ئۈچۈن ئويۇن ئالماشتۇرغۇچى. بۇ نىقابلار مۇلايىم بېسىم ئىشلىتىپ ، ئېغىرلىقتىكى ئەدىيالنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىغا ئوخشاش تىنىچلاندۇرۇش ئۈنۈمى ھاسىل قىلىدۇ. قوشۇلغان ئېغىرلىق بېسىمنى تۆۋەنلىتىپ ، بىخەتەرلىك تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئۇخلىشىڭىزغا قولايلىق يارىتىدۇ.

كۆپىنچە ئېغىرلىقتىكى كۆز قارىچۇقىنى تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغلار كېلىدۇ ، شۇڭا ماسلىشىشنى ئۆزىڭىز خالىغانچە تەڭشىيەلەيسىز. بەزىلىرى ھەتتا سوۋۇتۇش گېلى قىستۇرمىسى ياكى ئاروماتىك داۋالاش يانچۇقىغا ئوخشاش قوشۇمچە ئىقتىدارلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلار باشقا تاللاشلارغا قارىغاندا سەل ئېغىر بولسىمۇ ، ئۇلار تەمىنلىگەن پايدىنى ئويلىنىشقا ئەرزىيدۇ.

ئەسكەرتىش:ئەگەر سىز ئېغىرلىقتىكى ماسكىلارغا يېڭى بولسىڭىز ، ئۇنىڭ ھېسسىياتىنى كۆرۈش ئۈچۈن يېنىكرەك تاللاشتىن باشلاڭ. كېيىنچە ھەمىشە ئېغىرراق دەرىجىگە كۆتۈرەلەيسىز.

ھەر خىل ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنىڭ ئۆزىگە خاس ئەۋزەللىكى بار. مەيلى ئەنئەنىۋى رەختنىڭ ئاددىيلىقىنى ، ئورالغان لايىھەنىڭ راھەتلىكىنى ياكى ئېغىرلىقتىكى ماسكا بېسىشنىڭ بېسىمىنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ھەممەيلەن ئۈچۈن بىر نەرسە بار.

قاپاقنى سوۋۇتۇش ۋە قىزىتىش

ئۇخلىماقچى بولغاندا تېمپېراتۇرىنى كونترول قىلىش بىلەن كۈرەش قىلامسىز؟ قاپاقنى سوۋۇتۇش ۋە قىزىتىش سىزگە ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل يېڭىچە نىقابلار سىزنىڭ بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزنى تەڭشىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، يازنىڭ ئىسسىق كېچىلىرى ياكى سالقىن قىش كەچلىرىگە ماس كېلىدۇ. ئۇلار راھەت بىلەن ئىقتىدارنى بىرلەشتۈرۈپ ، سىزگە ماس ئۇخلاش تەجرىبىسى بېرىدۇ.

سوۋۇتۇش كۆز قارىچۇقى دائىم گېلى قىستۇرۇش ياكى نەپەس ئالغىلى بولىدىغان ماتېرىياللار بىلەن كېلىدۇ. ئۇلار كۆز ئەتراپىدىكى دانىخورەكنى ئازايتىش ياكى باش ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ناھايىتى ماس كېلىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، قاپاقنى قىزىتىش مۇلايىم ئىللىقلىق ئىشلىتىپ ، يۈز مۇسكۇلىڭىزنى بوشىتىپ ، قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ. ئەگەر سىنۇس بېسىمى ياكى جىددىيلىك باش ئاغرىقىغا تاقابىل تۇرسىڭىز ، بۇ تېخىمۇ پايدىلىق.

تەكلىپ:يۆتكىگىلى بولىدىغان قىستۇرمىلار بىلەن كۆز قارىچۇقىنى ئىزدەڭ. بۇنداق بولغاندا ، ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن سوۋۇتۇش ۋە ئىسسىنىش تاللانمىلىرىنى ئالماشتۇرالايسىز.

بەزى مودېللار ھەتتا تەڭشىگىلى بولىدىغان تېمپېراتۇرا تەڭشىكى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇڭا ئەڭ ياخشى راھەت دەرىجىسىنى تاپالايسىز. مەيلى سوۋۇماقچى ياكى ئىسسىنىشنى ئويلىسىڭىز ، بۇ كۆز قارىچۇقى تىنچ ئۇخلاشقا ئاسانلىشىدۇ.

تېخنىكا ئىقتىدارى بار ئەقلىي ئۇخلاش كۆز قارىچۇقى

ئۇيقۇنىڭ كەلگۈسىگە خۇش كەپسىز! ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئۇخلاش كۆز قارىچۇقى تېخنىكا بىلەن ئورالغان بولۇپ ، ئارام ئېلىشىڭىزنى ئاشۇرىدۇ. بۇ يۇقىرى تېخنىكىلىق نىقابلار نۇرنى توسۇشتىنلا ھالقىپ كەتتى - ئۇلار سىزنىڭ ئۇخلاش ھالىتىڭىزنى نازارەت قىلالايدۇ ، تىنىچلاندۇرىدىغان ئاۋازلارنى قويالايدۇ ، ھەتتا ئىچىگە سىگنال بېرىش ئارقىلىق ئاستا-ئاستا ئويغىنىدۇ.

نۇرغۇنلىغان ئەقلىي كۆز قارىچۇقى كۆك چىش ئارقىلىق ئەقلىيفونىڭىزغا ئۇلىنىدۇ. بۇ ئارقىلىق ئاق شاۋقۇن ، يېتەكچى تەپەككۇر ، ھەتتا سىز ياقتۇرىدىغان قويۇش تىزىملىكى قاتارلىق ئىقتىدارلارنى خاسلاشتۇرالايسىز. بەزى مودېللار سىزنىڭ ئۇخلاش دەۋرىڭىزنىمۇ ئىز قوغلاپ ، قانچىلىك ئارام ئالىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇيقۇ سۈپىتىڭىز ھەققىدە تەپسىلىي دوكلاتقا ئويغانغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ!

نېمىشقا ئەقلىي ئىقتىدارلىق كۆزنى تاللايسىز؟ئەگەر سىز ئۈسكۈنىلەرنى ياخشى كۆرسىڭىز ياكى ئۇيقۇڭىزنى ئەلالاشتۇرماقچى بولسىڭىز ، بۇ نىقابلار ئويۇن ئالماشتۇرغۇچى.

بەزى ئىلغار تاللاشلار ھەتتا ئاروماتىك داۋالاش ياكى يېنىك داۋالاش قاتارلىق ئىقتىدارلارنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلار ئەنئەنىۋى نىقابلارغا قارىغاندا قىممەتلىك بولسىمۇ ، قوشۇلغان پايدىلار ئۇلارنى ئويلىنىشقا ئەرزىيدۇ. ئەگەر ئۇيقۇڭىزنى ياخشىلاشقا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلسىڭىز ، ئەقلىي كۆز قارىچۇقى سىزنىڭ ئەڭ يېقىن دوستىڭىز بولۇشى مۇمكىن.

ساياھەتكە قولايلىق ئۇخلاش كۆزلىرى

ساياھەت قىلىش سىزنىڭ ئۇخلاش ۋاقتىڭىزغا بۇزغۇنچىلىق قىلىدۇ. مەيلى ئۇزۇن سەپەردە بولۇڭ ياكى شاۋقۇن-سۈرەنلىك مېھمانخانىدا تۇرۇڭ ، ساياھەتكە قولايلىق ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىڭىز تېخىمۇ ياخشى ئارام ئالالايسىز. بۇ نىقابلار يېنىك ، ئىخچام ۋە ئوراپ قاچىلاشقا قۇلايلىق قىلىپ لايىھەلەنگەن بولۇپ ، دائىم ساياھەتچىلەر ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدۇ.

يۈك ساندۇقى ياكى سومكا ئېلىپ كېلىدىغان كۆز باغلاقنى ئىزدەڭ. يول يۈرگەندە بۇ ئۇلارنى پاكىز ۋە قوغدايدۇ. بەزى ساياھەتكە قۇلايلىق تاللاشلار قۇلاق قۇلاق ياكى ئىچىگە تىڭشىغۇچنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىز ئايروپىلاننىڭ ياكى باشقا يولۇچىلارنىڭ پاراڭلىشىشىنى توسىماقچى بولغاندا ، بۇ قوشۇمچە ماتېرىياللارنى قەدىرلەيسىز.

Pro Tip:ماسلاشتۇرۇلغان لايىھە بىلەن كۆز باغلاقنى تاللاڭ. سىز دېرىزىگە ياكى باش قىسمىغا يۆلەنسىڭىزمۇ جايىدا تۇرىدۇ.

ساياھەتكە قولايلىق قارىغۇلارنىڭ ھەممىسى ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ۋە راھەت. ئۇلار سىز قەيەردە بولماڭ ، شەخسىي ئۇخلاش رايونى قۇرۇپ ، مەنزىلگە يېتىپ كېلىپ ، ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلىشقا ۋە ئىزدىنىشكە تەييارلىق قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك مۇھىم ئىقتىدارلار

مۇكەممەل ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى ئىزدەۋاتقاندا ، ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە مۇھىم ئىقتىدار بار. ماتېرىيال ، ماسلىشىش ۋە نۇرنى توسۇش ئىقتىدارى جەھەتتە كۆزنى قاماشتۇرىدىغان نەرسىگە شۇڭغۇپ باقايلى.

ماتېرىيال ۋە راھەت

نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەر

ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى تىلغا ئالغاندا راھەت پادىشاھ. تېرىڭىزگە قارشىدەك ھېس قىلىدىغان ۋە تەر چىقارمايدىغان بىر نەرسە تەلەپ قىلىسىز. پاختا ياكى بامبۇكقا ئوخشاش نەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەردىن تىكىلگەن قارىغۇلارنى ئىزدەڭ. بۇ ماتېرىياللار ھاۋانىڭ ئايلىنىشىغا شارائىت ھازىرلاپ ، كېچىچە سالقىن ھەم راھەت قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار تېگىشكە يۇمشاق ، بۇ ئارام ئالماقچى بولغاندا مۇكاپات.

Hypoallergenic options

ئەگەر سىزدە سەزگۈر تېرە ياكى سەزگۈرلۈك كېسىلى بولسا ، قاندىكى ماي كۆپىيىش ماتېرىيالى بولۇشى كېرەك. ئۇلار غىدىقلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ھېچقانداق لازىملىق قىزىل ياكى قىچىشماي ئويغىنىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. يىپەك مودا بولغان قاندىكى ماي كۆپىيىش تاللىشى. ئۇ تېرىگە مۇلايىم بولۇپ ، ئۇخلاش ئادىتىڭىزگە ھەشەمەت تۇيغۇسى قوشىدۇ. شۇڭا ، ئەگەر ئاسانلا سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز ، كۆزىڭىزنىڭ تېرىڭىزگە پايدىلىق ماتېرىياللاردىن ياسالغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ.

ماسلاشتۇرۇش ۋە تەڭشەش

ئېلاستىك بەلۋاغ بىلەن تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ

ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىڭىزنىڭ ماسلىشىشچانلىقى سىزنىڭ ئۇيقۇ تەجرىبىڭىزنى بۇزالايدۇ ياكى بۇزىدۇ. ئېلاستىكىلىق بەلۋاغ ياكى تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ بىلەن تاللاشلارنى تاپالايسىز. ئېلاستىكىلىق بەلۋاغلار سىيرىلىپ چۈشۈش ئاسان ، ئەمما ئۇلار كۆپچىلىككە ئەڭ ماس كېلىدىغان تەمىنلىيەلمەسلىكى مۇمكىن. تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ بولسا ، چىڭلىقنى خاسلاشتۇرالايسىز. بۇ قارىغۇنىڭ بەك چىڭ بولۇپ كەتمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئەگەر كېچىدە تاشلىۋەتسىڭىز ۋە تەڭشىسىڭىز ، تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغلار مېڭىشنىڭ يولى بولۇشى مۇمكىن.

كۆز راھەتلىكى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن

قىستۇرما لايىھەلەر كۆز راھەتلىكى ئۈچۈن ئويۇن ئۆزگەرتكۈچ. بۇ كۆز قارىچۇقىڭىز قاپىقىڭىزدىن يىراق تۇرىدىغان كۆز لوڭقىنى قېلىپلاشتۇردى. بۇ سىزنىڭ كۆزىڭىزگە بېسىم يوقلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر گىرىم قىلسىڭىز ياكى ئۇزۇن كىرپىكىڭىز بولسا بەك ياخشى. قىستۇرما لايىھەلەرمۇ تېخىمۇ كۆپ نۇرنى توسۇۋالىدۇ ، بۇ ئۇلارنى يېنىك ئۇخلىغۇچىلارنىڭ مۇستەھكەم تاللىشىغا ئايلاندۇرىدۇ.

نۇرنى توسۇش ئىقتىدارى

ئومۇمىي قاراڭغۇ بىلەن قىسمەن نۇر توسۇش

ئۇخلاۋاتقان كۆزنىڭ ئاساسلىق خىزمىتى يورۇقلۇقنى توسۇش. ئەمما قارىغۇلارنىڭ ھەممىسى باراۋەر يارىتىلمايدۇ. بەزىلىرى پۈتۈنلەي قاراڭغۇلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، يەنە بەزىلىرى قىسمەن نۇر توسۇشنى تەمىنلەيدۇ. ئەگەر نۇرغا سەزگۈر بولسىڭىز ، پۈتۈنلەي قاراڭغۇ كۆزنى كۆرۈڭ. بۇلار ھەر بىر نۇرنى يورۇتۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، يورۇق مۇھىتتىمۇ ياخشى ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. قىسمەن نۇرنى توسىدىغان كۆز قارىچۇقى چىراغنى يورۇتۇش ئۈچۈن ئازراق ياردەمگە موھتاج كىشىلەرگە تېخىمۇ ماس كېلىدۇ.

مۇۋاپىق ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى تاللاش سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم بولغان ئىشلارنى ئويلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەيلى ماتېرىيال ، ياراملىق ياكى يورۇقلۇقنى توسۇش ئىقتىدارى بولسۇن ، ئۇ يەردە ئۇيقۇڭىزنى ئاشۇرۇشنى ساقلاۋاتقان مۇكەممەل كۆز باغلاق بار.

قوشۇمچە ئىقتىدارلار

ئارام ئېلىش ئۈچۈن ئېغىر بېسىم

مۇلايىم قۇچاقلاشنىڭ تىنىچلاندۇرۇش ئۈنۈمىنى ھېس قىلىپ باققانمۇ؟ بۇ ئېغىرلىقتىكى ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى كۆپەيتىشنى مەقسەت قىلغان نەرسە. بۇ قارىغۇلار كىچىك ، تەكشى تەقسىملەنگەن ئېغىرلىقنى ئىشلىتىپ كۆز ۋە پېشانىڭىزگە يېنىك بېسىم ئىشلىتىدۇ. بۇ خىل سېزىم كۆپىنچە «چوڭقۇر چەكمە بېسىم» دەپ ئاتىلىدۇ ، بېسىمنى ئازايتىپ ، ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ ھەر قېتىم ئۇخلىغاندا كىچىك تىپتىكى ئارام ئېلىش يىغىنىغا ئوخشايدۇ.

ئېغىرلىقتىكى كۆز قارىچۇقى ئەنسىزلىك بىلەن كۈرەش قىلسىڭىز ياكى كېچىدە شامال ئۆتۈشۈشتە قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ئالاھىدە پايدىلىق. ئۇلار بەدىنىڭىزنىڭ ئۇيقۇ ھالىتىگە ئۆتۈشىگە ياردەم بېرىدىغان تىنچلاندۇرۇش تەجرىبىسى يارىتىدۇ. بەزى مودېللار ئېغىر دەرىجىدىكى بېسىمنى سوۋۇتۇش قىستۇرمىسىغا ئوخشاش باشقا ئىقتىدارلار بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، ھەممىنى بوشاشتۇرۇش قورالى ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ. ئەگەر ئۇخلاش ۋاقتىنى تېخىمۇ تىنچ ئۆتكۈزۈشنىڭ يولىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە ئەڭ ياخشى قوشۇلۇشى مۇمكىن.

سوۋۇتۇش ياكى قىزىتىش قىستۇرمىسى

تېمپېراتۇرا ئۇيقۇڭىزنى بۇزىدۇ ياكى بۇزىدۇ. ئەگەر سىز بەك ئىسسىق ياكى سوغۇق بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن تاشلىۋەتكەن ۋە بۇرۇلۇپ كەتكەن بولسىڭىز ، سوۋۇتۇش ياكى ئىسسىتىش قىستۇرمىسى بىلەن ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى قەدىرلەيسىز. بۇ قىستۇرمىلار پەسىلنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، مۇكەممەل تەڭپۇڭلۇقنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

سوۋۇتۇش قىستۇرمىسى ئىسسىق ياز كېچىلىرى ياكى كۆزنى قاماشتۇرىدىغان ۋاقىتتا ناھايىتى ياخشى. ئۇلار دائىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن توڭلاتقۇدا سوۋۇتقىلى بولىدىغان گېلى بولاقلىرىنى ئىشلىتىدۇ. يان تەرەپتە ، قىزىتىش قىستۇرمىسى مۇلايىم ئىللىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ يۈز مۇسكۇللىرىنى بوشىتىپ ، جىددىيلىكنى پەسەيتىدۇ. ئەگەر سىنۇس بېسىمى ياكى باش ئاغرىقىغا گىرىپتار بولسىڭىز ، بۇ تېخىمۇ پايدىلىق.

بەزى كۆز قارىچۇقى ھەتتا سوۋۇتۇش بىلەن ئىسسىنىش ھالىتىنى ئالماشتۇرۇپ ، ئېھتىياجىڭىزغا ماسلىشالايدۇ. بۇ خۇددى بارمىقىڭىزدا خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان راھەت قورالغا ئوخشايدۇ.

مۇزىكا ياكى ئاق شاۋقۇن ئۈچۈن كۆك چىش ئۇلىنىشى

ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان قويۇش تىزىملىكىڭىزنى ئاڭلىغاندا ياكى ئاق شاۋقۇننى تىنچلاندۇرغاندا ئۇخلاشنى ئويلاپ بېقىڭ ، ھەممىسى ئايرىم تىڭشىغۇچقا ئېھتىياجلىق ئەمەس. بۇ كۆك چىش ئۇلىنىشى بىلەن ئۇخلاشنىڭ سېھرى كۈچى. بۇ يۇقىرى تېخنىكىلىق كۆز قارىچۇقىڭىز ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ياكى تاختا كومپيۇتېرنى ماسلاشتۇرۇپ مۇزىكا قويغىلى بولىدۇ ، يېتەكچى تەپەككۇر ، ھەتتا ئېلېكترونلۇق ياڭراتقۇ ئارقىلىق بىۋاسىتە ئۈندىدار قويالايسىز.

بۇ ئىقتىدار يېنىك ئۇخلىغۇچىلار ياكى ئارام ئېلىش ئۈچۈن ئازراق قوشۇمچە ياردەمگە ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ. ئارقا كۆرۈنۈشتىكى شاۋقۇننى غەرق قىلىدىغان ۋە ئۇخلاشقا ئەھمىيەت بېرىدىغان خاسلاشتۇرۇلغان ئاۋازلىق كۆرۈنۈش ھاسىل قىلالايسىز. بەزى مودېللار ھەتتا دېڭىز دولقۇنى ياكى يامغۇرلۇق ئورمان ئاۋازىغا ئوخشاش ئالدىن قاچىلانغان ئاۋازلىق ئەسەرلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

تەكلىپ:تەڭشىگىلى بولىدىغان ئاۋاز كونتروللۇقى بىلەن كۆز قارىچۇقىنى ئىزدەڭ. بۇ ئۆيدىكى باشقىلارنى ئاۋارە قىلماي ئاۋازىڭىزدىن ھۇزۇرلىنالايسىز.

تازىلاشنىڭ چىدامچانلىقى ۋە ئاسانلىقى

ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى تاللىغاندا ، چىداملىق ۋە ئاسراش مۇھىم ئامىللاردۇر. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئۇنى ھەر كۈنى كەچتە ئىشلىتىسىز ، شۇڭا ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۇنى ساقلاشقا توغرا كېلىدۇ. كونىراپ كېتىشكە قارشى تۇرىدىغان ئەلا سۈپەتلىك ماتېرىياللاردىن ياسالغان قارىغۇلارنى ئىزدەڭ. كۈچەيتىلگەن كەشتە ۋە مۇستەھكەم بەلۋاغ قاتارلىق ئىقتىدارلار كۆز قارىچۇقىڭىزنىڭ قانچىلىك داۋاملىشىدىغانلىقىدا زور ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ.

تازىلاشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئوخشاشلا مۇھىم. نۇرغۇن قارىغۇلار يۆتكىگىلى بولىدىغان ياپقۇچ ياكى يۇيغىلى بولىدىغان رەختلەر بىلەن كېلىدۇ ، ئۇلارنى يېڭى ۋە پاكىز تۇتۇش ئاددىي. ئەگەر كۆز قارىچۇقىڭىزدا سوۋۇتۇش قىستۇرمىسى ياكى كۆك چىش زاپچاسلىرى قاتارلىق قوشۇمچە ئىقتىدارلار بولسا ، ئېھتىيات كۆرسەتمىلىرىنى تەكشۈرۈپ ، ئېھتىياتسىزلىقتىن بۇزۇلماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

Pro Tip:ئىشلىتىلمىگەن ۋاقىتتا دائىم كۆزىڭىزنى قوغداش خالتىسىغا ساقلاڭ. بۇ ئۇنىڭ شەكلىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئۇنى چاڭ-توزان ۋە توپا-چاڭدىن ساقلايدۇ.

بۇ ئىقتىدارلارغا ئەھمىيەت بېرىش ئارقىلىق ، ئۇخلاش كۆزنى تاپالايسىز ، ئۇ سىزنىڭ ئۇيقۇڭىزنى ئاشۇرۇپلا قالماي ، يەنە ۋاقىتنىڭ سىنىقىدىن ئۆتەلەيدۇ.

2025-يىلدىكى ئەڭ يۇقىرى دەرىجىدىكى ئۇخلاش كۆز قارىچۇقى

ئومۇمىي جەھەتتىن ئەڭ ياخشى: مانتا ئۇيقۇ ماسكىسى

ئاساسلىق ئىقتىدارلىرى

مانتا ئۇيقۇ ماسكىسى سۈپەتلىك ئۇيقۇغا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىدىغانلارنىڭ ئالاھىدە تاللىشى. ئۇنىڭ تولۇق تەڭشىگىلى بولىدىغان لايىھىسى ھەر بىر چىراي شەكلىگە ماس كېلىدۇ. ماسكا يۇمشاق ، نەپەسلىنەلەيدىغان ماتېرىياللار بولۇپ ، تېرىڭىزگە قارشى مۇلايىملىق ھېس قىلىدۇ. ئۇنى ھەقىقىي پەرقلەندۈرىدىغىنى قاپلانغان كۆز لوڭقىلىرى. بۇ ئىستاكانلار% 100 نۇرنى توسىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كۆزىڭىزگە چاقماق ۋە راھەت ھەرىكەت قىلىدۇ.

يەنە بىر يارقىن نۇقتا ئۇنىڭ مودۇللۇق لايىھىسى. كۆز لوڭقىنى ئۆزگىچە چىراي قۇرۇلمىسىڭىزغا ماسلاشتۇرالايسىز. گەرچە يان ئۇخلىسىڭىزمۇ ، بۇ نۇرنىڭ سىڭىپ كىرىشىگە كاپالەتلىك قىلمايدۇ. ماسكا يەنە يېنىك ھەم ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك بولۇپ ، قەيەرگىلا بارماڭ بىللە ئېلىپ يۈرۈشكە قولايلىق.

ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى

ياخشى تەرەپلىرى:

• توختىماي ئۇخلاشنىڭ ئومۇمىي قاراڭغۇلىقى.
• تەڭشىگىلى ۋە تەڭشىگىلى بولىدۇ.
• بارلىق ئۇخلاش ئورۇنلىرىغا قۇلايلىق.

كەمچىلىكى:

• باشقا تاللاشلارغا قارىغاندا سەل قىممەت.
• تۇنجى قېتىم ئىشلىتىش ئۈچۈن كۆز لوڭقىنى تەڭشەشكە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

تەكلىپ:ئەگەر راھەت ، ئىقتىدار ۋە چىدامچانلىقى بىرلەشتۈرۈلگەن ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، مانتا ئۇيقۇ ماسكىسىنى يەڭمەك تەس.

ساياھەتكە ئەڭ ماس كېلىدۇ: ئالياسكا ئېيىق تەبىئىي يىپەك ئۇخلاش ماسكىسى

ئاساسلىق ئىقتىدارلىرى

ئالياسكا ئېيىق تەبىئىي يىپەك ئۇخلاش ماسكىسى ساياھەتچىلەرنىڭ ئارزۇسى. % 100 تەبىئىي ئۈجمە يىپەكتىن ياسالغان ، ئاجايىپ يۇمشاق ۋە يېنىك. يىپەك ماتېرىيال ھەشەمەتلىك بولۇپلا قالماي ، يەنە تېمپېراتۇرىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ ، ئىسسىق مۇھىتتا سالقىن ، سالقىنراق جايلاردا راھەت بولىدۇ.

بۇ ماسكا تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ بىلەن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، چېچىڭىزنى تارتمايلا ماس كېلىدۇ. ئۇ ئىخچام ھەم ئوراپ قاچىلاش ئاسان ، ئۇزۇن ئۇچۇش ياكى مېھمانسارايدا تۇرۇشقا ماس كېلىدۇ. گەرچە ئۇ پۈتۈنلەي قاراڭغۇلۇق بىلەن تەمىنلىيەلمىسىمۇ ، ئەمما ئۇ سىزنىڭ ئارام ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان غۇۋا يورۇقلۇق خىزمىتىنى ياخشى ئىشلەيدۇ.

ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى

ياخشى تەرەپلىرى:

• تېرىدىكى دەرىجىدىن تاشقىرى يۇمشاق ۋە مۇلايىم.
• يېنىك ۋە ساياھەتكە قۇلايلىق.
• ئەرزان باھا نۇقتىسى.

كەمچىلىكى:

• بارلىق نۇرنى توسىمايدۇ.
• ئارامسىز ئۇخلايدىغانلار ئورنىدا تۇرماسلىقى مۇمكىن.

Pro Tip:ئەڭ ئاخىرقى ساياھەت ئۇخلاش يۈرۈشلۈك زاپچاسلىرى ئۈچۈن بۇ ماسكىنى قۇلاق قۇلاق بىلەن ماسلاشتۇرۇڭ.

تېخنىكا ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى: ئۇيقۇ ماسكىسىغا ئاۋازلىق بوستانلىق

ئاساسلىق ئىقتىدارلىرى

ئۇيقۇ ماسكىسىدىن ئاۋازلىق بوستانلىق Glo ئۈسكۈنىلەرنى ياخشى كۆرىدىغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ماس كېلىدۇ. بۇ يۇقىرى تېخنىكىلىق ماسكا يۇمشاق ، پارقىراق چىراغ ئىشلىتىپ سىزنى ئويلىنىش ھالىتىگە يېتەكلەيدۇ. چىراغ ئاستا-ئاستا سۇسلاپ ، زېھنىڭىزنىڭ ئارام ئېلىشىغا ۋە ئۇيقۇغا تەييارلىق قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ماسكا يېنىك ، نەپەسلىنەلەيدىغان ماتېرىياللاردىن ياسالغان بولۇپ ، بىخەتەر ماسلىشىش ئۈچۈن تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ ئىشلىتىلگەن. ئۇ باتارېيە ياكى كۆك چىشقا تايانمايدۇ ، شۇڭا توك قاچىلاشتىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئەكسىچە ، ئۇ ئاددىي مېخانىزم ئىشلىتىپ چىراغنى قوزغىتىپ ، ئىشلىتىشكە قولايلىق يارىتىدۇ.

ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى

ياخشى تەرەپلىرى:

• ئارام ئېلىش ئۈچۈن يېڭىلىق يارىتىشچان يېنىك داۋالاش.
• باتارېيە ياكى توك قاچىلاشنىڭ ھاجىتى يوق.
• يېنىك ۋە ئازادە لايىھىلەش.

كەمچىلىكى:

• يېنىك داۋالاش بىلەنلا چەكلىنىدۇ. ئاۋاز ئىقتىدارى يوق.
• پۈتۈنلەي قاراڭغۇلۇقنى ياخشى كۆرىدىغانلارنى جەلپ قىلماسلىقى مۇمكىن.

نېمىشقا بۇنى تاللايسىز؟ئەگەر سىز نۇرنى ئىشلىتىپ ئۇيقۇڭىزنى ياخشىلاش خىيالىغا قىزىقىدىغان بولسىڭىز ، ئاۋاز بوستانلىقى ئۇيقۇ ماسكىسىدىن سىناپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ.

راھەت ئۈچۈن ئەڭ ياخشى: ئۇخلاش خۇشاللىقى ئۇيقۇ ماسكىسى

ئاساسلىق ئىقتىدارلىرى

ئەگەر راھەت سىزنىڭ ئالدىنقى قاتاردىكى تىزىملىكىڭىزدە بىرىنچى ئورۇندا تۇرسا ، ئۇخلاش ۋاقتىدىكى بەخت ئۇخلاش ماسكىسى ناھايىتى ياخشى تاللاش. بۇ نىقاب ئۆزگىچە رەخت بىلەن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، رەختنى كۆزىڭىزدىن يىراقلاشتۇرىدۇ. ئۇنىڭ قانداق قىلىپ بېسىمسىز كۆزلىرىڭىزنىڭ ئەركىن كۆزنى چاقنىتىدىغانلىقىنى ياخشى كۆرىسىز. يېنىك ماتېرىيال تېرىڭىزگە يۇمشاق تۇيۇلىدۇ ، ئۇنى ئۇزۇن كېچە ياكى تېز ئۇخلاشقا ماس كېلىدۇ.

ماسكا يەنە نۇرنى توسۇشتا مۇنەۋۋەر. ئۇنىڭ لۆڭگىسى بۇرۇن ۋە يۈز ئەتراپىغا ماس كېلىدۇ ، گەرچە سىز يورۇق ئۆيدە ئۇخلىسىڭىزمۇ يېنىك ئوغرىلىقچە كىرمەيدۇ. تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ سىزنى ماسلاشتۇرالايسىز ، شۇڭا بەك چىڭ ھېس قىلماي بىخەتەر تۇرىدۇ. مەيلى ئارقا ئۇخلىغۇچى ، يان ئۇخلىغۇچى ياكى تاشلايدىغان ۋە بۇرۇلۇپ كەتكەن ئادەم بولۇڭ ، بۇ ماسكا سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ماسلىشىدۇ.

يەنە بىر كۆزگە كۆرۈنەرلىك ئىقتىدار بولسا ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك. ئۇ ئىخچام ساياھەت خالتىسى بىلەن كەلگەن بولۇپ ، نەگىلا بارسىڭىز بىللە ئېلىپ يۈرۈشكە قولايلىق. مەيلى ئۆيدە ياكى يولدا بولۇڭ ، بۇ ماسكا ئىزچىل راھەت ۋە ئىقتىدار بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى

ياخشى تەرەپلىرى:

• ئەڭ چوڭ كۆز راھەتلىكى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
• يېنىك ۋە نەپەسلىنەلەيدىغان ماتېرىيال.
• بىخەتەر ، خاسلاشتۇرۇلغان ماسلىشىش ئۈچۈن تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ.
• مۇنەۋۋەر نۇر توسۇش ئىقتىدارى.

كەمچىلىكى:

• ئېغىرلىقى ماسكا تاقايدىغانلارغا ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن.
• دائىم ئىشلىتىش ئارقىلىق بەلۋاغ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ سەل بوشاپ كېتىشى مۇمكىن.

تەكلىپ:ئەگەر راھەت ۋە ئىقتىدار بىرلەشتۈرۈلگەن ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇخلاش ۋاقتىدىكى بەخت ئۇخلاش ماسكىسى ئەڭ يۇقىرى رىقابەتچى.

ئەڭ ياخشى خامچوت تاللىشى: Jersey Slumber يىپەك ئۇخلاش ماسكىسى

ئاساسلىق ئىقتىدارلىرى

جېرسىي ئۇيقۇسى يىپەك ئۇيقۇ ماسكىسى تېخىمۇ ياخشى ئۇخلاش ئۈچۈن كۆپ پۇل خەجلەشنىڭ ھاجىتى يوقلىقىنى ئىسپاتلىدى. % 100 يىپەكتىن ئىشلەنگەن بۇ ماسكا تېرىڭىزگە ئاجايىپ يۇمشاق ۋە سىلىق تۇيۇلىدۇ. ئۇ يېنىك ھەم نەپەسلىنەلەيدىغان بولۇپ ، ئىسسىق ئۇخلىغۇچىلار ياكى ئاددىيلىقنى قەدىرلەيدىغانلار ئۈچۈن ياخشى تاللاش ھېسابلىنىدۇ.

بۇ ماسكا كۆپىنچە نۇرنى توسۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ئازادە ئۇخلاش مۇھىتى يارىتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. گەرچە ئۇ پۈتۈنلەي قاراڭغۇلۇق بىلەن تەمىنلىيەلمىسىمۇ ، ئەمما دىققىتى چېچىلىش ئۈچۈن يېتەرلىك ئۈنۈملۈك. تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ بارلىق باش رازمېرىغا راھەت ماسلىشىشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، كېچىدە ئايلىنىپ يۈرسىڭىزمۇ ماسكا جايىدا تۇرىدۇ.

ئۇنىڭ ئەرزانلىقى ئۇنىڭ سۈپەتتىن ھالقىپ كەتكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. چىداملىق يىپەك ماتېرىيال ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ياخشى ساقلىنىدۇ ، ماسكا تازىلاش ئاسان. ئەگەر سىز ئۇخلاۋاتقان قاپاقنى ئىشلىتىشكە يېڭى بولسىڭىز ياكى ئىشەنچلىك زاپاسلاشنىلا ئويلىسىڭىز ، بۇ خامچوتقا ماس كېلىدىغان تاللاشنى ئويلىشىشقا ئەرزىيدۇ.

ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى

ياخشى تەرەپلىرى:

• سۈپەتكە دەخلى يەتكۈزمەي ئەرزان باھا.
• يۇمشاق ، نەپەسلىنەلەيدىغان يىپەك ماتېرىيال.
• يېنىك ۋە ساياھەتكە قاچىلاش ئاسان.
• بىخەتەر ماسلىشىش ئۈچۈن تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ.

كەمچىلىكى:

• پۈتۈنلەي قاراڭغۇلۇق بىلەن تەمىنلىمەيدۇ.
• سوۋۇتۇش قىستۇرمىسى ياكى كۆك چىش قاتارلىق ئىلغار ئىقتىدارلار كەمچىل.

Pro Tip:تېخىمۇ قاراڭغۇ ئۇخلاش مۇھىتى ئۈچۈن بۇ ماسكىنى قارا پەردە بىلەن ماسلاشتۇرۇڭ. بۇ بانكىنى بۇزماي ئارام ئېلىشىڭىزنى ئاشۇرۇشنىڭ ئاددىي ئۇسۇلى.

ئۇخلاش كۆزنى قانداق ئىشلىتىش ۋە ئاسراش

مۇۋاپىق ئىشلىتىش ئۇسۇللىرى

ئەڭ چوڭ راھەتكە ماسلىشىشنى تەڭشەش

مۇۋاپىق ماسلاشتۇرۇش ئۇخلاش كۆزۈڭدىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ ئاچقۇچى. ئۇنى ئاستا-ئاستا كۆزىڭىزگە قويۇپ ، بەلنى ئۇۋۇلاپ قويغاندەك ھېس قىلىڭ ، ئەمما بەك چىڭ ئەمەس. ياخشى ماسلىشىش كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە جايىدا تۇرۇشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئەگەر كۆزىڭىزنىڭ تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ بولسا ، بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ بېشىڭىزنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە ماسلاشتۇرۇڭ. ئېلاستىكىلىق بەلۋاغلارغا ئۇلارنىڭ سوزۇلمىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، چۈنكى بۇ ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

تەكلىپ:ئەگەر يان تەرەپتە ئۇخلىسىڭىز ، ئۇخلاۋاتقاندا ماس كېلىدىغانلىقىنى سىناڭ ، ئۇنىڭ يۈزگە يۆتكەلمەسلىكى ياكى ئوڭايسىز بېسىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

قوشۇمچە ئىقتىدارلىرى بار كۆز قارىچۇقىنى ئىشلىتىش

ئەگەر ئۇخلاۋاتقان كۆز قارىچۇقىڭىزدا سوۋۇتۇش قىستۇرمىسى ياكى كۆك چىشلىق ياڭراتقۇ قاتارلىق قوشۇمچە ئىقتىدارلار بولسا ، بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىپ ئۇلار بىلەن تونۇشۇڭ. قىستۇرمىلارنى سوۋۇتۇش ياكى قىزىتىش ئۈچۈن ، ماسكا تەييارلاش ۋە قىستۇرۇش ھەققىدىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەگىشىڭ. ئەگەر كۆزىڭىزنىڭ كۆك چىش ئۇلىنىشى بولسا ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئۈسكۈنىڭىز بىلەن ماسلاشتۇرۇڭ ، قاراڭغۇدا غۇلاپ چۈشۈشتىن ساقلىنىڭ. بۇ ئىقتىدارلار ئۇيقۇ تەجرىبىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، ئەمما توغرا ئىشلەتسىڭىزلا.

تازىلاش ۋە ئاسراش

ئوخشىمىغان ماتېرىياللارنىڭ يۇيۇش كۆرسەتمىسى

ئۇخلاش كۆزنى پاكىز تۇتۇش تازىلىق ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشتە ئىنتايىن مۇھىم. يىپەك ياكى پاختا قاتارلىق رەخت ماسكىلارغا نىسبەتەن يېنىك يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن قول يۇيۇش ئادەتتە ئەڭ بىخەتەر تاللاش ھېسابلىنىدۇ. پاكىز يۇيۇپ ، ھاۋانى قۇرۇتۇپ ، يۇمشاقلىقىنى ساقلاڭ. ئەگەر كۆزىڭىزنى يۇيالايدىغان ماشىنا بولسا ، مۇلايىم دەۋرىيلىكنى ئىشلىتىپ كىرئالغۇغا سېلىپ قوغداڭ. قاتتىق خىمىيىلىك ماددىلار ياكى ئاقارتىشتىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى بۇلار ماتېرىيالغا زىيان سالىدۇ.

تېخنىكىلىق ئىقتىدار ياكى قىستۇرما ماسكا ئۈچۈن تازىلاشتىن بۇرۇن ئايرىغىلى بولىدىغان زاپچاسلارنى ئېلىڭ. يۇيۇلمايدىغان زاپچاسلارنى نەم رەخت بىلەن سۈرتۈپ ، ئۇلارنى يېڭى قىلىڭ.

ئۇنىڭ شەكلىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن كۆزىڭىزنى ساقلاش

مۇۋاپىق ساقلاش ئۇخلاش ۋاقتىڭىزنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتالايدۇ. ئۇنى ھەمىشە پاكىز ، قۇرغاق جايدا ساقلاڭ ، ئەڭ ياخشىسى قوغداش خالتىسىدا ساقلاڭ. بۇ چاڭ-توزاننىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ھەمدە رەختنىڭ قورۇق چۈشۈش ياكى بۇزۇلۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. نىقابنى قاتلاش ياكى ئېزىشتىن ساقلىنىڭ ، بولۇپمۇ ئۇنىڭدا ماسلاشقان ياكى ئېغىرلىقى بار. ئۇنى تەكشى ساقلاش ئۇنىڭ شەكلىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئېھتىياجلىق بولغاندا ئىشلىتىشكە تەييارلىنىدۇ.

ئۇخلىغان كۆزنى قاچان ئالماشتۇرۇش كېرەك

ئەڭ ياخشى ئۇخلىغان كۆز قارىچۇقىمۇ مەڭگۈ داۋاملاشمايدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، بەلۋاغ ئېلاستىكىلىقىنى يوقىتىشى مۇمكىن ، رەختلەر كونىراپ كېتىشى مۇمكىن ، ياكى سوۋۇتۇش قىستۇرمىسى قاتارلىق ئىقتىدارلار ئۈنۈملۈك ئىشلەشنى توختىتىشى مۇمكىن. ئەگەر كۆزىڭىزنىڭ ئەمدى ماس كەلمەيدىغانلىقىنى بايقىسىڭىز ، نۇرنى توغرا توسىدۇ ياكى بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز ، ئالماشتۇرۇش ۋاقتى كەلدى. ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ھەر 6-12 ئايدا بىر قېتىم كۆزىڭىزنى ئالماشتۇرسىڭىز ، ئۇنىڭ تولۇق پايدىسىدىن داۋاملىق بەھرىمەن بولۇشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

Pro Tip:دەسلەپكى ماسكا يۇيۇش ياكى ئالماشتۇرۇش ۋاقتى كەلگەن تەقدىردىمۇ ، قولىڭىزغا قوشۇمچە كۆز باغلاڭ.

مۇۋاپىق ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى تاللاش سىزنىڭ قانچىلىك ياخشى ئارام ئېلىشىڭىزدا ئۆزگىرىش پەيدا قىلىدۇ. ئۇ پەقەت نۇرنى توسۇشلا ئەمەس. ئۇ سىزگە پايدىلىق ئۇخلاش مۇھىتى يارىتىش. ئەڭ مۇھىمى راھەت ، ئىقتىدار ياكى ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئىشلارنى ئويلاڭ ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزگە ماس كېلىدىغانلىرىنى تاللاڭ.

سۈپەتلىك قارىغۇغا مەبلەغ سېلىش پەقەت سېتىۋېلىشلا ئەمەس. بۇ تېخىمۇ ياخشى ئۇخلاش ۋە ساغلاملىقنىڭ بىر قەدىمى. سىز ئويغانغان ۋە ئويلىنىشقا تەييار. ئۇنداقتا ، نېمىشقا بۈگۈن ياخشى ئۇخلاش سەپىرىڭىزنى باشلىمايسىز؟

سوئال

قايسى ئۇخلاشنىڭ ماڭا ماس كېلىدىغانلىقىنى قانداق بىلىمەن؟

ئۇيقۇ ئېھتىياجىڭىزنى ئويلاڭ. سىز پۈتۈنلەي قاراڭغۇلۇققا ئېھتىياجلىقمۇ ياكى سوۋۇتۇش قىستۇرمىسى قاتارلىق قوشۇمچە ئىقتىدارلارنى خالامسىز؟ ئەگەر راھەت سىزنىڭ مۇھىم ئىشىڭىز بولسا ، مېڭىڭيۇمشاق رەخت. تېخنىكا ھەۋەسكارلىرىغا نىسبەتەن ئېيتقاندا ، ئەقلىي كۆز قارىچۇقى ياخشى تاللاش.

مەن ھەر كۈنى كەچتە ئۇخلايدىغان كۆزنى ئىشلەتسەم بولامدۇ؟

ئەلۋەتتە! ئۇخلاش كۆز قارىچۇقىنى كېچىدە ئىشلىتىش بىخەتەر. ئۇلار يورۇقلۇقنى توسۇپ ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ. ئۇنى دائىم پاكىز تازىلاپ تۇرۇڭ.

سەزگۈر تېرىسى بار كىشىلەر ئۈچۈن ئۇخلاش كۆزلىرى بىخەتەرمۇ؟

شۇنداق ، نۇرغۇن كۆز قارىچۇقى يىپەك ياكى بامبۇكقا ئوخشاش يۇقىرى قان بېسىملىق ماتېرىياللار بىلەن ياسالغان. بۇ رەختلەر سەزگۈر تېرىگە مۇلايىم بولۇپ ، غىدىقلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مەھسۇلاتنىڭ چۈشەندۈرۈشىنى ھەر ۋاقىت تەكشۈرۈپ ، تېرىڭىزنىڭ تىپىغا ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ.

ئېغىرلىقتىكى ئۇخلاش كۆز قارىچۇقى بىئاراملىق ھېس قىلامدۇ؟

ھەرگىز ئۇنداق ئەمەس! ئېغىرلىقتىكى قارىغۇلار مۇلايىم بېسىم ئىشلىتىپ سىزنى ئازادە قىلىدۇ. ئۇلار ئېغىر ئەمەس ، راھەت ھېس قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئەگەر ئىشەنمىسىڭىز ، يېنىكرەك تاللاشتىن باشلاڭ ۋە ئۇنىڭ ھېسسىياتىنى كۆرۈڭ.

ئۇخلىغان كۆزۈمنى قانداق تازىلايمەن؟

كۆپىنچە رەخت قارىغۇلارنى يېنىك يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن قولدا يۇيغىلى بولىدۇ. بەزىلىرى ھەتتا ماشىنا يۇيغىلى بولىدۇ. تېخنىكىلىق ئىقتىدارغا ئىگە ماسكا ئۈچۈن ھەر قانداق ئېلېكترونلۇق زاپچاسلارنى ئېلىڭ ھەمدە نەم رەخت بىلەن سۈرتىڭ. تەمىنلەنگەن پەرۋىش كۆرسەتمىلىرىگە ھەمىشە ئەمەل قىلىڭ.

ئۇخلاۋاتقان كۆز بىلەن ساياھەت قىلسام بولامدۇ؟

شۇنداق ، ساياھەتكە قولايلىق قارىغۇلار يېنىك ھەم ئىخچام. نۇرغۇن كىشىلەر پاكىزە ساقلاش ئۈچۈن دېلولارنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇلار ئۇچۇش ، مېھمانخانا ياكى ناتونۇش ئۇخلاش مۇھىتىغا ماس كېلىدۇ.

ئەقىللىق ئۇخلاش كۆز قارىچۇقى ھەقىقەتەن ئۇيقۇنى ياخشىلامدۇ؟

ئۇلار قىلالايدۇ! ئەقلىي كۆز قارىچۇقى ئاق شاۋقۇن ، يېنىك داۋالاش ۋە ئۇيقۇ ئىز قوغلاش قاتارلىق ئىقتىدارلارنى تەمىنلەيدۇ. بۇ قوراللار سىزنىڭ ئۇخلاش ھالىتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر ئۈسكۈنىلەردىن ھۇزۇرلانسىڭىز ، سىناپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ.

ئۇخلاش كۆزنى قاچانغىچە داۋاملاشتۇرىدۇ؟

مۇۋاپىق پەرۋىش قىلىش ئارقىلىق ، كۆپىنچە كۆز قارىچۇقى 6-12 ئاي داۋاملىشىدۇ. ئېلاستىكىلىقىنى يوقىتىپ قويسا ، نۇرنى ئۈنۈملۈك توسۇشنى توختاتسا ياكى بىئاراملىق ھېس قىلسا ، ئۆزىڭىزنى ئالماشتۇرۇڭ. زاپاسلاش كۆزنى قاماشتۇرۇش ھەمىشە ياخشى پىكىر.

تەكلىپ:توپا ۋە بۇزۇلۇشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، كۆزىڭىزنى دائىم خالتىغا قاچىلاڭ.