سۈپىتى ئۈچۈن سۈپەتلىك ئۇخلاش سىزنىڭ ئومۇمىي ئەھۋالىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئۇ بەدىنىڭىز ۋە زېھنىنى ياشانتتۇرۇپ, ئالدىمىزدىكى بىر كۈننى تەييارلايدۇ. ئۇخلاش كۆز ئاستىنى ئۇيقۇسىزلىقىڭىزنى ئاشۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇنى كۆزىڭىزگە قارا پەردە دەپ ئويلاڭ, يورۇقلۇقنى توسۇش ئارقىلىق تېز ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم قىلىڭ. بۇ ئاددىي قورالنىڭ REM ئۇخلاش دەۋرىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ, قالغانلىرىنى تېخىمۇ ئەسلىگە كەلتۈرۈش. بۇ بىلوگدا, ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان مۇكەممەل ئۇخلاش خاسلىقىنى قانداق تاللاشنى بايقايسىز, سىزچە ئۇلارنى يېڭىلاش ۋە سىزنىڭ يولىڭىزغا ماسلىشىشقا تەييارلىنىسىز.

ئۇخلاۋاتقان كۆز ئاسقەرنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىش

ياخشى ئۇخلاشقا كەلگەندە, ئائۇخلاش كۆز نىقابىئەڭ يېقىن دوستىڭىز بولالايدۇ. بۇ ئاددىي قوراللارنىڭ نېمە ئۈچۈن پايدىلىق ئىكەنلىكى ئۈچۈن شۇڭغۇپ باقايلى.

ئۇخلاش كۆز نىقابى ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى

ئۇخلاش سۈپىتىنى ئۆستۈردى

سىز بىر كىچىك رەختنىڭ قانداق پەرقى بارلىقىنى ئويلاپ كېتىشىڭىز مۇمكىن. ياخشى, ئۇخلاۋاتقان كۆز ئاستىنى ئىشلىتىپ ئۇخلاش سۈپىتىڭىزنى كۆرۈنەرلىك ياخشىلايدۇ. يورۇقلۇقنى توسۇش ئارقىلىق, ئۇ تېز ئۇخلىشىڭىزغا ۋە ئۇزۇنراق ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. تەتقىقاتتا ئۇخلاش ئۈچۈن ئۇخلايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ, بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىز ۋە كاللىڭىز ياشاش باسقۇچىدا. بۇ سىزنىڭ ئويغانغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىڭىز ۋە ئاگاھلاندۇرۇشنى ھېس قىلىسىز.

نۇرنى توسۇش

يورۇقلۇق ئۇيقۇنىڭ ئەڭ چوڭ قالايمىقانچىلىقىنىڭ بىرى. مەيلى پەردىلەر ياكى ئەتىگەنلىك قۇياشنىڭ پەردىلىرىڭىزنى ئوغرىلىقچە ئوغرىلىقچە يۇيۇش ياكى سەھنىڭىز سىزنى تاشلىۋېتىشى سىزنى تاشلاپ بۇرۇلۇپ ئايلىنىپ يۈرەلەيدۇ. ئۇخلاۋاتقان كۆز ئاسقەر كۆزىڭىزگە ئوخشاش شەخسىي قارا رەڭگە ئوخشاش ھەرىكەت قىلىدۇ, ئۇ نۇرنىڭ ئارام ئېلىشىڭىزغا ئوخشىمايدۇ. ئەگەر سىز يورۇقلۇققا سەزگۈر بولسىڭىز, بۇ كۈندە ئۇخلاش ياكى ئۇخلاش كېرەك.

ئارام ئېلىشنى كۈچەيتىش

ئۇخلاۋاتقان كۆز ماسكىسى پەقەت نۇرنى توسىدۇ. ئۇ يەنە خاتىرجەم ۋە ئارام ئېلىش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ماسكا قويغىنىڭىزدا, ئۇ مېڭىڭىزگە كىرىدىغان ۋاقىتنىڭ سىڭىپ كىرىدۇ. بەزى ماسسا ھەتتا قوشۇمچە زاپچاسلارغا ئوخشاش قوشۇمچە ئىقتىدارلار بىلەن كەلگەن بولۇپ, ئۇ ئارامنى تېخىمۇ ياخشىلىيالايدۇ, بۇ ئارامنى تېخىمۇ ياخشىلىيالايدۇ, بۇ ئارامنى تېخىمۇ ياخشىلىيالايدۇ ۋە سىزگە تىنچ ئۇيقۇغا تىكىڭ.

ئۇخلاش كۆز ئاستىنى كىمنىڭ نەپكە ئالالايدۇ?

ئۇخلاش كۆز ئاسقۇنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. كىمنى ئىشلىتىشتىن ئەڭ كۆپ پايدىلىنالايدۇ.

دائىم ساياھەتچىلەر

ئەگەر دائىم ساياھەت قىلسىڭىز, ئۇنىڭ قانچىلىك قىيىنچىلىق, پويىز ياكى ناتوغرا مېھمانخانىلاردا تاماق يەيدىغان سۈپەتكە ئېرىشىدىغانلىقىنى كۆرىسىز. ئۇخلاش كۆز ئاسقەر ھايات تۇرالايدۇ, سىز قەيەردە بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر, بىر ئاز ئېتىزىڭىزنى تۇتۇڭ. ئۇ پارلاق كابىنكىنىڭ چىرىغىنى توسۇل بېرىپ, ئازادە مۇھىت يارىتىدۇ, ئارام ئالغىلى ۋە ئۇيقۇنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.

نۇر ئۇخلىغۇچىلار

ئازراق يورۇقلۇقتا ئويغىنىپ باقامسىز? ئەگەر شۇنداق بولسا, سىز يالغۇز ئەمەس. يېنىك ئۇخلىغۇچىلار دائىم ئۇخلاش ئۈچۈن دائىم كۈرەش قىلىدۇ, بولۇپمۇ ئۆيدىكى مۇھىت نۇر نۇرى بولغاندا. ئۇخلاش كۆز نىقابى تولۇق قاراڭغۇلۇق بىلەن تەمىنلەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ, ئۈزۈلۈپ قالغان ئۇيقۇدىن ھۇزۇرلىنىشىڭىزغا يول قويىدۇ.

Shift ئىشچىلار

كۈندۈزى كەچلىك ئايىغىنى ئىشلەيدىغانلار ئۈچۈن, كۈندۈزى ھەقىقىي رىقابەت بولالايدۇ. يورۇق كۈن چىرىغىنى ئۇخلاش تەس, ئۇخلاش تەسكە توختايدۇ. ئۇخلاش كۆز ماسكىسى يۆتكىلىشچان ئىشچىلارنى قاراڭغۇ, ئۇيقۇ بىلەن ئۇيقۇ بىلەن باراۋەر قىلىپ, تېخىمۇ ياخشى ئارام ئېلىش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئۇخلاۋاتقان كۆز ئاستىنى تاللىغاندا ئاچقۇچ

مۇكەممەل ئۇخلاش كۆز ئاسقەر ئۈچۈن ئوۋ ئوۋلىغاندا, بىر قانچە ئامىللار ئوينايدۇ. ئېھتىياجىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىڭىزنى ئويلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلايلى.

ماتېرىيال تاللاشلار

ئۇخلاش كۆزنى ماسكانىڭ ماتېرىيالى سىزنىڭ راھەت ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىگە زور تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ. بۇ يەردە بىر قىسىم ئاممىباب تاللاش:

يىپەك

يىپەك ماسكىسى ھەشەمەتلىك تاللاش. ئۇلار سىزنىڭ تېرىڭىزگە ئىشەنمەي تۇرۇپ, كۆزىڭىزنىڭ نازۇك قىسمىدا مۇلايىملىق بىلەن مۇلايىملىق ھېس قىلىدۇ. يىپەكمۇ تەبىئىي ھالدا يۇقىرى قان بېسىم بولۇپ, ئۇنى سەزگۈر تېرىسىڭىز بولسا ناھايىتى مۇنەۋۋەر تاللاش ئېلىپ بارىدۇ. Plus, ئۇ تېمپېراتۇرا قېلىپلاشتۇرۇپ, يازدا سالقىن ساقلاپ, قىشتا ئىسسىق تۇرۇڭ.

پاختا

پاختا ماسكىسى يەنە بىر راھەت تاللاش. ئۇلار نەپەسلىنىش ۋە سۈمۈرگۈچ, ئەگەر ئۇخلاش جەريانىدا تەر ئاغرىسىڭىز, بۇ يەردە تەر يېسىڭىز بولىدۇ. پاختا يەنە يۇيۇش ئاسان, ئۇخلاش كۆز ئاسقۇنىڭ يېڭى ۋە پاكىز قېزىشىغا كاپالەتلىك قىلىش.

ئىچكى ساقلىغۇچ كۆپ

ئىچكى ساقلىغۇچ كۆپۈكچە ماسكا يۈزىڭىزنىڭ شەكلىگە ماس ھالدا سىڭىپ كىرىدۇ. بۇ ماددىي نۇر توسۇلۇپ قېلىشى بىلەن تەمىنلەيدۇ, ئەگەر ئۇخلاش ئۈچۈن توغرا قاراڭغۇلۇققا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, ئۇنى كۆڭۈلدىكىدەك قىلىدۇ. ئىچكى ساقلىغۇچ كۆپ خىل ماسكا دائىم راھەتلىكى ئۈچۈن دائىملىق ئىقتىدارلار بىلەن كېلىدۇ.

ماس ۋە راھەت

ياخشى كۆرىدىغان ئۇخلاش كۆز نىقابى ئۈزۈلۈپ قالغان ئۇيقۇ ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇ تەرەپلەرنى ئويلاڭ:

تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ

تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ بىلەن ماسكا ئىزدەڭ. ئۇلار سىزگە ماس كېلىدىغانلىقنى خالايدىغانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ, ماسكنى بەك چىڭ تۇرماي تۇرۇپ جايىغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. بۇ ئىقتىدار ئۇيقۇ جەريانىدا نۇرغۇن ئىشلارنى ئايلىنىپ ئۆسىدىغان بولسىڭىز.

لايىھىلەش لايىھىسى

ماسلاشتۇرۇلغان ماسكا چىرايىڭىزنىڭ تەبىئىي ئەگرى سىزىقىغا ماس كېلىدۇ. ئۇلار كۆزىڭىزگە بېسىم ۋە راھەت ماسلاشتۇرۇڭ. بۇ لايىھەنى يەنە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك پەرقلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

چوڭلۇقى ۋە قاپلاش

ماسكانىڭ كۆزىڭىزنى پۈتۈنلەي ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ماسكا بەك كىچىك بولۇپ, چىرىغى بەك چوڭ بولۇپ كېتىشى مۇمكىن. ئوخشىمىغان چوڭلۇقنى سىناپ بېقىڭ, يۈزىڭىزگە ئەڭ ياخشى قاپلاشنى تېپىش.

قوشۇمچە ئىقتىدارلار

بەزى ئۇخلاۋاتقان كۆز ماسكىسى ئۇيقۇ تەجرىبىڭىزنى ئۆستۈرىدىغان قوشۇمچە ئىقتىدارلار بىلەن كېلىدۇ:

سوۋۇتۇش گېلى قىستۇرمىسى

سوۋۇتۇش گېلى كاساتچىسى ئەگەر دائىم ئويغانسىڭىز, سىز دائىم ئويغانغان بولسىڭىز, ئويۇن تەدبىرلىرى بولالايدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئارام ئالدۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان ۋە تېخىمۇ تېز ئۇخلاشقا ياردەم بېرەلەيدىغان سەئۇھىد تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

Aromastrapy تاللانمىلىرى

بەزى ماسچىلار ئاروماتىك داۋالاش چېكىتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. لاۋاللۇق ياكى ماكامنى ياخشى كۆرۈش ۋە ئۇخلاش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ. ئەگەر ئاروماتىك داۋالاشتىن ھۇزۇرلانسىڭىز, بۇ ئىقتىدار ئويلىشىشقا ئەرزىيدۇ.

شاۋقۇننى ئازايتىش

ھەممە ماسسانى بىزگە ئوتتۇرىغا قويماڭ, بەزىلەر ئەۋلاد شاۋقۇن كېمەيتىلىدۇ ئىقتىدارلىرى بىلەن بىللە كېلىدۇ. ئەگەر ئاۋازغا سەزگۈر ياكى شاۋقۇن-سۈرەنلىك مۇھىتتا ياشاش ئۈچۈن پايدىلىق بولسا, بۇلار پايدىلىق بولىدۇ.

توغرا ئۇخلاش كۆز نىقابىنى تاللاش بۇ مۇھىم ئامىللارنى ئويلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ماتېرىيال, ياراملىق ۋە قوشۇمچە ئىقتىدارلارنى مەركەزلەشتۈرۈش ئارقىلىق, سىزنىڭ ئۇيقۇڭىزنى كۈچەيتىپ, سىزنىڭ ئۇيقۇڭىزنى ئۆستۈرىمىز ۋە شەخسىي مايىللىقىڭىزغا ماس كېلىدىغان ماسكا تاپالايسىز.

ئوخشىمىغان ئۇخلاش كۆز ئاسقۇم لايىھەنى سېلىشتۇرۇش

ئۇخلاش كۆز نىقابىنى تاللاشقا كەلسەك, ئويلىنىشقا بىر قانچە لايىھە بار. ھەر بىر تىپنى ئۆزگىچە پايدىسى ۋە كاساتچىلىقلارغا ماس كېلىدۇ. بۇ تاللاشلارنى ئۇخلاش ئۈچۈن ياردەم قىلىدىغان تاللاشلارنى ئىزدىتىپ قويايلى.

ئەنئەنىۋى ئۇخلاش كۆز ماسكىسى

ئەنئەنىۋى ئۇخلاش كۆز ماسكىسى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. ئۇلار ئادەتتە ئېلاستىك بەلۋاغ بىلەن ئاددىي, تەكشى لايىھىلەشنى كۆرسىتىدۇ.

ياخشى ۋە

• Rof:

  • تېپىش ۋە دائىم ئەرز قىلىش ئاسان.
  • يېنىك ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك, ئۇلارنى ساياھەت قىلىشقا زورلاشتۇرۇش.
  • يىپەك ۋە پاختادەك ھەر خىل ماتېرىياللاردا بار.

• كەمتۈكلۈك:

  • بارلىق نۇرنى ئۈنۈملۈك توسىياسلىقى مۇمكىن.
  • ئەگەر توغرا بولمىسا ئۇخلىسا, ئۇخلىيالايدۇ.

ئەڭ ياخشىسى دېلولارنى ئىشلىتىڭ

ئەنئەنىۋى ماسكا ئاندا-ساندا ئىشلىتىشى ئۈچۈن ئاساسىي نۇقتا ئۈچۈن ياخشى ئىشلەيدۇ. ئۇلار ساياھەتكە ماس كېلىدۇ ياكى يورۇقلۇقنى توسۇشقا ئېھتىياجلىق بولغاندا.

ئۇخلاۋاتقان كۆز ئاسقاللىرى

بويسۇندۇرۇلغان كۆز ئاسقاق ماسسىسى تېخىمۇ ماس كېلىدىغان ماس كېلىدۇ. ئۇلارنىڭ يۈزىڭىزنىڭ شەكلىگە قېلىپلاشقان 3D لايىھە بار.

ياخشى ۋە

• Rof:

  • ئۇلارنىڭ چوققىسى تاسادىپىيلىق سەۋەبىدىن تېخىمۇ ياخشى يورۇقلۇق بىلەن تەمىنلەڭ.
  • كۆزنىڭ بېسىمىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ, راھەتنى ئاشۇرۇش.
  • دائىم نەپەسلىنىدىغان ماتېرىياللار بىلەن ياسالغان, ئىسسىقلىق قۇرۇلمىسىنى ئازايتىش.

• كەمتۈكلۈك:

  • ئەنئەنىۋى ماسكادىن سەل كۆپ.
  • راھەتكە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ ئېنىق ماسلىشىشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

ئەڭ ياخشىسى دېلولارنى ئىشلىتىڭ

ماسلاشتۇرۇلغان ماسكا پۈتۈنلەي قاراڭغۇلۇققا ئېھتىياجلىق بولغان يېنىك ئۇخلاش ئۈچۈن مۇكەممەل. ئۇلار ئۇخلاۋاتقاندا كۆزىگە بېسىمدىن ساقلىنىشنى خالايدىغانلار ئۈچۈنمۇ ناھايىتى ياخشى.

ئېغىرلىقتىكى ئۇخلاش كۆز ماسكىسى

ئېغىرلىقتىكى ئۇخلاش كۆز ماسچىسى مۇلايىملىق بېسىمىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, ئېغىرلىقىدىكى ئەدىيالغا ئوخشاش, ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش.

ياخشى ۋە

• Rof:

  • قوشۇلغان ئېغىرلىق ئارام ئېلىش ۋە تەشۋىشنى ئازايتالايدۇ.
  • دائىم راھەتلىكى ئۈچۈن دائىم سوۋۇتۇش گىلغا ئوخشاش ئىقتىدارلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
  • مۇنەۋۋەر نۇر بىلەن تەمىنلەڭ.

• كەمتۈكلۈك:

  • باشقا تۈرلەرگە قارىغاندا ئېغىر ۋە تۆۋەنرەك.
  • ھەممەيلەنگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن, بولۇپمۇ ئۇلارنىڭ يۈزىگە بېسىمغا ئۇچرىسا.

ئەڭ ياخشىسى دېلولارنى ئىشلىتىڭ

ئېغىرلىقتىكى نىقابلار ياردەمچىلەرگە ياردەم بېرىدىغان كىشىلەر ئۈچۈن ماس كېلىدىغان ماسكا. ئۇلار ئۇخلاشتا بېسىم ياكى تەشۋىشلەرنى باشتىن كەچۈرگەنلەر ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق.

توغرا ئۇخلاش كۆز نىقابىنى تاللاش بۇ لايىھەلەرنىڭ پەرقىنى ئۆزگەرتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەيلى ئەنئەنىۋى ماسكانىڭ ئاددىيلىقىنى ياخشى كۆرۈشىڭىز, ماس كېلىدىغان ماسكا ياكى ئېغىرلىق بىلەن ماس كېلىدىغان ماسكانىڭ تىنىچلىنىشى, ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان تاللاش بار. شەخسىي مايىللىقىڭىزنى ۋە ئۇخلاش ئادىتىڭىزنى ئەڭ ياخشى تاللاشنى ئويلاڭ.

ئاسراش ۋە ئىشلىتىشتىكى ئەمەلىي نەسىھەت

ئۇخلاش كۆزنى ئاسراشنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشقا كۆڭۈل بۆلۈڭ, ئۇنىڭدىن ياخشى ۋە راھەت. مانا بۇ سىزنىڭ ماسكانى مۇۋاپىق ئاسراش ۋە ئىشلىتىش سىزگە ياردەم بېرىدىغان ئەمەلىي ئۇسۇللار بار.

تازىلاش ۋە كۆڭۈل بۆلۈش

ئۇخلاش كۆز ئاستىنى تەڭشەش تازىلىق ۋە ئۇزۇنلۇقتا مۇھىم. بۇ يەردە قانداق قىلالايسىز:

يۇيۇش كۆرسەتمىسى

1. بەلگىنى تەكشۈرۈڭ: Mask دىكى ئاسراش بەلگىسىنى ئوقۇشتىن باشلاڭ. بەزى ماسكا ماشىنا يۇيۇلىدۇ, باشقىلار قول يۇيۇش تەلەپ قىلىدۇ.

2. قول يۇيۇش: ئەگەر ماسكا قول يۇيۇش ئېھتىياجىغا ئېھتىياجلىق بولسا, يېنىك يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە ئىللىق سۇنى ئىشلىتىڭ. نىقابنى ئاستا-ئاستا چاپلاڭ, تېرىڭىز بىلەن ئالاقىلاشقان رايونلارغا مەركەزلەشتۈرۈڭ.

3. ماشىنا يۇيۇش: ماشىنا يۇقۇملانغان ماسكا ئۈچۈن, ئۇلارنى يۇيۇش ئايچىسىدا قوغلاپ چىقىرىڭ. سوغۇق سۇ بىلەن مۇلايىم دەۋرىنى ئىشلىتىڭ.

4. قۇرۇتۇش: ھاۋانىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نىقابىنى قۇرۇتۇش. قۇرۇتۇشتىن ساقلىنىڭ, يۇقىرى ئىسسىقلىقى يۇقىرى ئوت ئۆچۈرەلەيدۇ ياكى ماتېرىيالنى كىچىكلىتىدۇ.

ساقلاش تەۋسىيەسى

1. ئۇنى تازىلاڭ: نىقابنى پاكىز, قۇرغاق جايدا ساقلاڭ. مەخسۇس سومكا ياكى ئەھۋال ئۇنى چاڭ-توزان ۋە توپادىن قوغدايدۇ.

2. بىۋاسىتە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىڭ: ئۇزۇنغا سوزۇلغان قۇياش نۇرى رەختنى سۇسلاپ, ئېلاستىكنى ئاجىزلاشتۇرالايدۇ. ئىشلەتمىگەندە بىۋاسىتە قۇياش نۇرىدىن يىراقلاشتۇرۇڭ.

3. ساياھەت كۆرسەتمىلىرى: ساياھەت قىلغاندا, نىقابنى ئايرىم بۆلۈم ياكى كىچىك سومكا بىلەن ئوراپ, ئۇنى تازىلاپ, ئىشلىتىشكە تەييارلاڭ.

راھەت ۋە ئۈنۈمنى ئەڭ چوڭ قىلىشتىكى ئۇسۇللار

ئۇخلاۋاتقان كۆز ئاسقاسىدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش, بۇ تەكلىپلەرنى ئويلاڭ:

ماسلاشتۇرۇش

1. ماسلاشتۇرۇشنى خاسلاشتۇرۇڭ: تەڭشىگىلى بولىدىغان چوتلەرنى ئىشلىتىپ Snug نىڭ ماس كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. ماسكا بەك چىڭ بولماي تۇرۇپ تۇرۇشى كېرەك. ياخشى ماسلاشتۇرۇلغان ماسكا سۇنى ئۈنۈملۈك دەرىجىدە ئۈنۈملۈك دەرىجىدە يوقىتىدۇ ۋە راھەتنى كۈچەيتىدۇ.

2. ئوخشىمىغان ئورۇنلارنى سىناپ بېقىڭ: ئوخشىمىغان ئورۇندا نىقابنى ئىشلىتىپ ئۆزىڭىزنى ئەڭ ياخشى ھېس قىلىدىغانلىقىنى تېپىش. بەزى كىشىلەر پېشانىسىدىكى تېخىمۇ يۇقىرى ئورۇنلاشتۇرۇشنى ياخشى كۆرىدۇ, باشقىلار تۆۋەنلەيدۇ.

باشقا ئۇخلاش ئۇسۇللىرى بىلەن جۈپلىشىش

1. Earelugs: نىقابنى تولۇق سەزگۈر توسۇش ئۈچۈن قۇلاق بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ. ئەگەر سىز شاۋقۇنغا سەزگۈر بولسىڭىز, بۇ ئالاھىدە ياردەم قىلالايدۇ.

2. Aromatherapy: ماسكا ئىشلىتىپ ئارام ئېلىشنى كۈچەيتىش ئۈچۈن ماسكا ئىشلىتىڭ. لاۋرادقا ئوخشاش پۇراقلار خاتىرجەم ئۇيقۇ مۇھىتىنى تەشۋىق قىلالايدۇ.

3. ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال: نىقابنى راھەتلىكى ئۈچۈن ئېغىرلىقىڭىز بىلەن ماسلاشتۇرغۇچ بىلەن جۈپلەڭ. مۇلايىم بېسىم ئەندىشىسىنى ئازايتىشقا ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.

گۇۋاھلىق: «ماسكا كىيىشكە تولىمۇ راھەت, مەن ئۇنى ياخشى كۆرىمەن, ئەمما ئۇ ئويغانغاندا ياخشى ئىشلەيمەن, ئويغانغان ۋاقتىڭىز بار دەپ ئويلايسىز!».

بۇ ئاسراش ۋە ئىشلىتىش ئۇسۇللىرىغا ئەگىشىش ئارقىلىق, ئۇخلاش ماھىرىڭىزنىڭ ئۇخلاش ئۈچۈن قىممەتلىك قورال بولۇپ, نەپەس يولىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز. مەيلى ئۆيدە ياكى مېڭىڭ, ياخشى ساقال-خەلىپىلىكلەر ئۈچۈن ماسكا ئورنىڭىزنىڭ بارلىق پەرقىنى ھاسىل قىلالايدۇ.

توغرا ئۇخلاش ماسكىسىنى تاللاش ئۇخلاش سۈپىتىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان ماتېرىيال تېپىش ئۈچۈن ئامىل, ماسلىشىش ۋە لايىھىلەشتۈرۈشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭ يۇمشاقلىقى ياكى ئېغىرلىقى ئۈچۈن يىپەكنى ياكى ئېغىرلىقتىكى ماسكا, ئۇنىڭ خاتىرجەملىك تەسىرى ئۈچۈن, ئۇ يەردە بىر تاللاش بار. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, شەخسىي ئەۋزەللىكىڭىز. سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى خىزمەتلەرنى بايقاش ئۈچۈن ئوخشىمىغان تىپ ۋە ئىقتىدارلارنى تەكشۈرۈڭ. ۋاقىت چىقىرىپ مۇكەممەل ئۇخلاش ھوقۇقىنى تېپىڭ, يەنە بىر كېچىنىڭ ئۇيقۇسىدىن ھۇزۇرلىنىڭ.