نۇر ۋە راھەتسىزلىكنىڭ چېچىلىشلىرىدىن خالىي، تىنچ ئۇيقۇغا كېتىۋاتقانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.يىپەك كۆز ماسكىسىئۇيقۇ تەجرىبىڭىزنى ئۆزگەرتىپ، دەرھال ئارام ئېلىشىڭىزنى ياخشىلايدىغان پايدىلارنى تەمىنلەيدۇ. بۇ ھەشەمەتلىك قوشۇمچە زاپچاس پەقەت كېرەكسىز نۇرنى توسۇپلا قالماي، يەنە يۇمشاق تېگىشى بىلەن تېرىڭىزنى ئەتىۋارلايدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، كۆز ماسكىسى تاقاش REM ئۇيقۇ ۋاقتىڭىزنى ئۇزارتىپ، تېخىمۇ كۆپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئارام ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. يىپەكنىڭ يۇمشاق، سىلىق تېكىستۇرىسى تېرىڭىزگە ماس كېلىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇنىڭ ئاللېرگىيە پەيدا قىلماسلىقى ۋە نەملىكنى ساقلاش قاتارلىق ئەمەلىي ئەۋزەللىكلىرى ئۇنى ياخشى ئۇيقۇ ئىزدەۋاتقان ھەر قانداق ئادەم ئۈچۈن ئەقىللىق تاللاشقا ئايلاندۇرىدۇ.

ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلاش بىلەنيىپەك كۆز ماسكىلىرى

نۇرنى توسۇش

يىپەك كۆز ماسكىسى سىزنىڭ ئۈزۈلمەس، چوڭقۇر ئۇيقۇغا كىرىشىڭىزنىڭ دەرۋازىسى بولالايدۇ. ئۇ مۇھىت نۇرىنى ئۈنۈملۈك توسۇش ئارقىلىق، بەدىنىڭىزنىڭ ئۇيقۇنى تەڭشەشكە مەسئۇل بولغان مېلاتونىن گورمونىنى كۆپرەك ئىشلەپچىقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، يورۇقلۇققا بولغان تەسىرنى چەكلىسىڭىز، REM ئۇيقۇسىغا كۆپرەك ۋاقىت سەرپ قىلىسىز، بۇ ئەستە ساقلاش ۋە ئۆگىنىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئويغانغاندا ئۆزىڭىزنى يېڭىلانغان ئېنېرگىيە بىلەن يېڭىلانغان ۋە سەزگۈر ھېس قىلىپ، كۈننى يېڭىلاشقا تەييار تۇرغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ.

چوڭقۇر ئۇيقۇنى ئىلگىرى سۈرۈش

يىپەك كۆز ماسكىسى تاقىغاندا، چوڭقۇر ئۇيقۇغا پايدىلىق مۇھىت يارىتىسىز. ماسكا كۆزلىرىڭىزنى نۇردىن ساقلايدۇ، شۇڭا تېخىمۇ چوڭقۇر ئۇيقۇغا كېتىشىڭىزگە شارائىت ھازىرلايدۇ. بۇ چوڭقۇر ئۇيقۇ پەقەت ئارام ئېلىشىڭىزنى ياخشىلاپلا قالماي، يەنە بەدىنىڭىزنىڭ تەبىئىي داۋالىنىش جەريانلىرىنى قوللايدۇ. كېچىلىرىڭىزنىڭ تېخىمۇ ئەسلىگە كېلىدىغانلىقىنى، ھەر كۈنى ئەتىگەندە ئۆزىڭىزنى يېڭى ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى بايقايسىز.

ئۇيقۇ قالايمىقانچىلىقىنى ئازايتىش

ئۇخلاش ئالدىدا يورۇقلۇققا دۇچ كېلىش تەبىئىي ئۇيقۇڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىپ، دائىم ئويغىنىش ۋە بىئارام كېچىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يىپەك كۆز ماسكىسى بۇ خىل قالايمىقانچىلىقلارغا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ، ئۇيقۇڭىزنىڭ قالايمىقان بولماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. قالايمىقانچىلىقلارنى ئازايتىش ئارقىلىق، سىز تېخىمۇ مۇقىم ئۇيقۇ ئادىتىدىن بەھرىمەن بولالايسىز، بۇ ئومۇمىي سالامەتلىك ۋە پاراۋانلىقنى ساقلاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

راھەتلىك ۋە ماس كېلىدۇ

يىپەك كۆز ماسكىسىنىڭ راھەتلىكى تەڭداشسىز بولۇپ، ئۇ تىنچ ئۇيقۇ ئىزدەۋاتقان ھەر قانداق ئادەم ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش. ئۇنىڭ يۇمشاق تېكىستۇرىسى تېرىڭىزگە يۇمشاق تەسىر كۆرسىتىدۇ، سىزگە راھەتلىنىش ۋە ئارام ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغان تىنىچلاندۇرۇش تۇيغۇسى بېرىدۇ.

تېرىگە يۇمشاق

يىپەك ئۆزىنىڭ يۇمشاق تېگىشى بىلەن داڭلىق، شۇڭا ئۇ سەزگۈر تېرىلەر ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدۇ. باشقا ماتېرىياللاردىن پەرقلىق ھالدا، يىپەك غىدىقلىنىش ياكى سۈركىلىش پەيدا قىلمايدۇ، بۇ بولسا قورۇق ۋە قىرىش پەيدا قىلىدۇ. ئەكسىچە، ئۇ تېرىڭىزنى پەرۋىش قىلىپ، سىزنىڭ ساغلام ۋە ياش كۆرۈنۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

شەخسىي ماسلىشىش ئۈچۈن تەڭشىگىلى بولىدىغان رېمىلار

يىپەك كۆز ماسكىسى تەڭشىگىلى بولىدىغان رېمىلار بىلەن تەمىنلەنگەن بولۇپ، ماسكىنى ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان شەكىلدە خاسلاشتۇرالايسىز. بۇ خاسلاشتۇرۇلغان ماسكا ماسكىنىڭ كېچىسى ئورنىدا تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ، ماسكىنى مۇقىم يېپىش ۋە راھەتلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇنى ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ماسلاشتۇرۇپ تەڭشىسىڭىز بولىدۇ، بۇ ئارقىلىق ھەر قېتىم كىيگەندە ماسكىنىڭ چىڭ ۋە بىخەتەر بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

يىپەك كۆز ماسكىسىنىڭ تېرە ساغلاملىقىغا پايدىسى

يىپەك كۆز ماسكىلىرى پەقەت ياخشى ئۇيقۇ بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ، بەلكى تېرىڭىزگە كۆرۈنەرلىك پايدىلارنىمۇ ئېلىپ كېلىدۇ. يىپەكنى تاللاش ئارقىلىق، سىز تېرىڭىزنى ئۆزگىچە ئۇسۇللار بىلەن ئاسرايدىغان ۋە قوغدايدىغان رەختنى قوبۇل قىلغان بولىسىز.

يىپەكنىڭ تەبىئىي خۇسۇسىيەتلىرى

يىپەك تەبىئەتنىڭ مۆجىزىسى بولۇپ، ساغلام تېرىنى ساقلاشقا ئەڭ ماس كېلىدىغان خۇسۇسىيەتلەرنى تەمىنلەيدۇ.

ئاللېرگىيەسىز ئالاھىدىلىكلەر

يىپەك تەبىئىي ھالدا كۆك ۋە چاڭ-توزان قۇرتلىرى قاتارلىق ئاللېرگېنلارنى قوغلايدۇ، شۇڭا تېرىسى سەزگۈر كىشىلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش. ئۇنىڭ ئاللېرگىيە پەيدا قىلماسلىق خۇسۇسىيىتى تېرىڭىزنىڭ غىدىقلىغۇچى ماددىلارغا ئىنكاس قايتۇرۇش ئېھتىماللىقىنىڭ تۆۋەنلىكىنى بىلىپ، خاتىرجەم ئارام ئالالايسىز دېگەنلىكتۇر. بۇ خۇسۇسىيەت يىپەكنى تېرىسىنىڭ غىدىقلىنىشىدىن ساقلىنىشنى ۋە تىنچ ئۇيقۇدىن بەھرىمەن بولۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ماتېرىيالغا ئايلاندۇرىدۇ.

نەملىكنى ساقلاش

باشقا رەختلەردىن پەرقلىق ھالدا، يىپەك سۈمۈرۈشچانلىقى تۆۋەن، بۇ دېگەنلىك تېرىڭىزنىڭ تەبىئىي نەملىكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ خۇسۇسىيەت تېرىنى ئاسراش مەھسۇلاتلىرىڭىزنىڭ تېرىڭىزدە ئۇزۇنراق تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرىدۇ. يىپەك تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاش ئارقىلىق ئۇنىڭ سىلىقلىقى ۋە يۇمشاقلىقىنى ساقلاپ، ياش كۆرۈنۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.

چىرايدىكى قورۇق ۋە قىرقىشلارنىڭ ئالدىنى ئېلىش

يىپەك كۆز ماسكىلىرى پەقەت ھەشەمەتلىك ھېس قىلدۇرۇشتىن باشقا يەنە نۇرغۇن ئىقتىدارلارغا ئىگە؛ ئۇلار تېرىڭىزنى قېرىش ئالامەتلىرىدىن قوغداش ئۈچۈن ئاكتىپ رول ئوينايدۇ.

سىلىق يۈز سۈركىلىش كۈچىنى ئازايتىدۇ

يىپەكنىڭ سىلىق تېكىستۇرىسى تېرىڭىزگە بولغان سۈركىلىش كۈچىنى ئازايتىدۇ، بۇ قورۇق ۋە قىرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. يىپەك كۆز ماسكىسىنى تاقىغاندا، باشقا ماتېرىياللارنىڭ تارتىش ۋە تارتىش كۈچىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرىسىز. بۇ خىل يۇمشاق تېگىش تېرىڭىزنىڭ ئېلاستىكىلىقى ۋە ياشلىق پارقىراقلىقىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

سەزگۈر تېرىلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى

يىپەكنىڭ يۇمشاق تەبىئىتى ئۇنى سەزگۈر تېرىلىك كىشىلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش قىلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ نەپىس كۆز رايونىڭىزنى قىچىشىشتىن ساقلايدىغان يۇمشىتىش توسۇقى بىلەن تەمىنلەيدۇ. يىپەك كۆز ماسكىسىنى تاللاش ئارقىلىق، تېرىڭىزنىڭ ئۆزىگە لايىق بولغان يۇمشاق ئاسراشقا ئېرىشىشىگە كاپالەتلىك قىلىپ، سىزنىڭ يېڭىلانغان ۋە جانلانغان كۆرۈنۈشىڭىزگە ياردەم بېرىسىز.

يىپەك كۆز ماسكىسىنىڭ ئۆزگىچە ماتېرىيال خۇسۇسىيىتى

يىپەك كۆز ماسكىلىرى پەقەت ھەشەمەتلىك نەرسە ئەمەس، بەلكى ئۇيقۇ تەجرىبىڭىزنى ياخشىلايدىغان ئۆزگىچە ماتېرىيال خۇسۇسىيەتلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ماسكىلار يىپەكتىن ياسالغان بولۇپ، ئۇ سىزنىڭ راھەتلىكىڭىزنى قاندۇرىدىغان ئالاھىدە خۇسۇسىيەتلىرى بىلەن داڭلىق.

تېمپېراتۇرا تەڭشەش

يىپەك تېمپېراتۇرىنى تەڭشەش ئىقتىدارىغا ئىگە بولۇپ، ئۇيقۇ كىيىمى ۋە قوشۇمچە زاپچاسلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش. بۇ تەبىئىي خۇسۇسىيەت، پەسىلگە قارىماي، كېچىسى راھەت ئولتۇرۇشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

ئىسسىق شارائىتتا سالقىنلىقنى ساقلاش

يازنىڭ ئىسسىق كېچىلىرىدە، يىپەك كۆز ماسكىسى سىزنىڭ سالقىنلىقىڭىزنى ساقلايدۇ. يىپەكنىڭ نەپەس ئېلىشچان تەبىئىتى ھاۋانىڭ ئايلىنىشىغا يول قويۇپ، قىزىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. سىز تەرلەپ ئويغىنىپ كېتىشتىن ياكى راھەتسىزلىكتىن ئەنسىرىمەيسىز. ئەكسىچە، تېمپېراتۇرا ئۆرلىگەندىمۇ، سىز يېڭىل ئۇيقۇدىن ھۇزۇرلىنالايسىز.

سالقىن مۇھىتتا ئىللىقلىق بىلەن تەمىنلەش

ئەكسىچە، يىپەك سوغۇق ئايلاردا ئىسسىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇنىڭ ئىسسىقلىقنى ساقلاش خۇسۇسىيىتى بەدەننىڭ ئىسسىقلىقىنى ساقلاپ، سىزنىڭ راھەت ۋە راھەت تۇرۇشىڭىزنى كاپالەتلەندۈرىدۇ. بۇ خىل ماسلىشىشچانلىقى يىپەكنى يىل بويى ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرىدىغان، ھاۋارايى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ئۇيقۇ سۈپىتىڭىزنى ياخشىلايدىغان كۆپ ئىقتىدارلىق رەختكە ئايلاندۇرىدۇ.

چىدامچانلىقى ۋە ئاسراش

يىپەك كۆز ماسكىلىرى پەقەت ھەشەمەتلىك بولۇپلا قالماي، يەنە چىداملىق ۋە ئاسراشقا ئاسان. مۇۋاپىق ئاسراش ئارقىلىق، ئۇلار سىزگە ئۇزۇن مۇددەت ياخشى مۇلازىمەت قىلالايدۇ، بۇ ئۇلارنى ئۇيقۇ ئادىتىڭىزگە ئەرزىيدىغان مەبلەغ سېلىشقا ئايلاندۇرىدۇ.

مۇۋاپىق پەرۋىش بىلەن ئۇزۇن مۇددەت ساقلىنىدۇ

يىپەك كۈچلۈك ۋە چىداملىق رەخت. يىپەك كۆز ماسكىسىنى ئاسرىسىڭىز، ئۇ نەچچە يىل ئىشلىتىشكە بولىدۇ. دائىم يۇمشاق يۇيۇش ۋە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىشلىتىش ئۇنىڭ سۈپىتى ۋە كۆرۈنۈشىنى ساقلايدۇ. بۇ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش سىزنىڭ يىپەكنى دائىم ئالماشتۇرماي تۇرۇپلا ئۇنىڭ پايدىلىرىدىن بەھرىمەن بولۇشىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

تازىلاش ۋە ئاسراش ئاسان

يىپەك كۆز ماسكىسىنى ساقلاش ئاسان. ئۇنى يۇمشاق يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن قولدا يۇيۇپ، ھاۋادا قۇرۇتسىڭىز بولىدۇ. بۇ ئاسان تازىلاش جەريانى ماسكىڭىزنىڭ پاكىز ۋە پاكىز بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ، ھەر كۈنى كەچتە راھەت ئۇيقۇ بىلەن تەمىنلەيدۇ. يىپەكنىڭ ئاسراشقا ئاسان ئېھتىياجى يوقلۇقى ئۇنى ھەشەمەتلىك ۋە قولايلىقنى قەدىرلەيدىغانلار ئۈچۈن ئەمەلىي تاللاشقا ئايلاندۇرىدۇ.

يىپەك كۆز ماسكىسىنىڭ ساياھەتچىلەر ئۈچۈن ئەمەلىي پايدىسى

ساياھەت قىلىش ھەم ھاياجانلىق، ھەم چارچاشلىق بولۇشى مۇمكىن. يىپەك كۆز ماسكىسى سىزنىڭ ئەڭ ياخشى ساياھەت ھەمراھىڭىزغا ئايلىنالايدۇ، سىز قەيەردە بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، سىزگە لازىملىق ئارام ئېلىشنى كاپالەتلەندۈرىدۇ. ئۇنىڭ ئەمەلىي پايدىسى ئۇنى راھەتلىك ۋە قولايلىق ئىزدەۋاتقان ھەر قانداق ساياھەتچى ئۈچۈن مۇھىم بۇيۇمغا ئايلاندۇرىدۇ.

ئىخچام ۋە كۆچمە

يولدا ماڭغاندا، نەرسىلەرنى مۇۋاپىق ئوراپ قاچىلاش ناھايىتى مۇھىم. يىپەك كۆز ماسكىسى ساياھەت بۇيۇملىرىڭىزغا ناھايىتى ماس كېلىدۇ.

ساياھەتكە ئېلىپ چىقىش ئاسان

سىز قول يۈكىڭىزگە ياكى چامادانىڭىزغا ئاسانلا يىپەك كۆز ماسكىسىنى سالالايسىز. ئۇنىڭ كىچىكلىكى ئۇنىڭ بوشلۇقنى ئەڭ ئاز ئىگىلەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ، باشقا زۆرۈر بۇيۇملارغا بوشلۇق قالدۇرىدۇ. سىز ھەپتە ئاخىرىدىكى ساياھەتكە چىقىۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئۇزۇن مۇساپىلىك ئايروپىلانغا چىقىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ماسكا سىزنىڭ قەيەردە قونۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر راھەت ئۇخلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

قولايلىق ئۈچۈن يېنىك

يىپەك كۆز ماسكىسىنىڭ يېنىكلىكى ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىنى ئاشۇرىدۇ. يۈكىڭىزدە ئارتۇقچە ئېغىرلىق ھېس قىلمايسىز. ئەكسىچە، ئاسانلا ئۆزىڭىز بىلەن بىللە ئېلىپ يۈرەلەيدىغان ئۇيقۇ ياردەمچىسىنىڭ قولايلىقىدىن بەھرىمەن بولالايسىز. بۇ ئىقتىدار ئۇنى ساياھەت ئۈسكۈنىلىرىدە قولايلىق ۋە ئاددىيلىققا ئەھمىيەت بېرىدىغانلار ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدۇ.

چىقىم ئۈنۈمى

يىپەك كۆز ماسكىسىغا مەبلەغ سېلىش باشلانغۇچ چىقىمدىن ئېشىپ كېتىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك پايدىلارنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلايدىغان سۈپەتلىك ئۇيقۇ تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئۇيقۇ سۈپىتىگە ئۇزۇن مۇددەتلىك مەبلەغ سېلىش

يىپەك كۆز ماسكىسىنىڭ باھاسى باشقا ماتېرىياللارغا سېلىشتۇرغاندا يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئۇ ئۇزۇن مۇددەتتە ئۆزىنى ئاقلايدۇ. ئۇنىڭ چىدامچانلىقى ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلاشتىكى ئۈنۈمى ئۇنى ئەقىللىق مەبلەغ سېلىشقا ئايلاندۇرىدۇ. سىز ھەر كۈنى كېچە ياخشى ئارام ئالالايسىز، بۇ سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ۋە ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارىڭىزغا تۆھپە قوشىدۇ.

باشقا ئۇيقۇ ياردەمچىلىرى بىلەن باھانى سېلىشتۇرۇش

يىپەك كۆز ماسكىسىنىڭ باھاسىنى باشقا ئۇيقۇ ياردەمچىلىرى بىلەن سېلىشتۇرغاندا، ئۇنىڭ باھاسى يۇقىرى ئىكەنلىكىنى بايقايسىز. پاختا ياكى ئاتلاس ماسكىلار ئەرزان بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلارنىڭ پايدىسى كۆپىنچە ئەھۋالدا يوق. يىپەكنىڭ ھەشەمەتلىك تۇيغۇسى ۋە تېرىگە پايدىلىق خۇسۇسىيىتى بۇ مەبلەغ سېلىشنى ئاقلايدۇ. سىز ئۇيقۇڭىزنى ياخشىلاپلا قالماي، يەنە تېرىڭىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغان مەھسۇلاتقا ئېرىشىسىز، بۇ ئۇنى ئەقىللىق ساياھەتچىلەر ئۈچۈن ئەقىللىق تاللاشقا ئايلاندۇرىدۇ.

يىپەك كۆز ماسكىسى ئۇيقۇ ۋە تېرە ساغلاملىقى ئۈچۈن نۇرغۇن پايدىلارنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇلار نۇرنى توسىدۇ، راھەتلىكنى ئاشۇرىدۇ ۋە تېرىڭىزنى قوغدايدۇ، بۇ ئۇلارنى ئارام ئېلىش ئۈچۈن مۇھىم قورالغا ئايلاندۇرىدۇ. يىپەك كۆز ماسكىسىغا مەبلەغ سېلىش ئۇيقۇ سۈپىتىڭىزنى ئۆزگەرتىپ، تېخىمۇ ياشارتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ياخشىراق ئارام ئېلىش ۋە ساغلاملىققا ئېرىشىش ئۈچۈن بىر ئاددىي قەدەم سۈپىتىدە سىناپ بېقىشنى ئويلىشىڭ. يىپەكنىڭ ھەشەمەتلىك ۋە ئەمەلىيلىكىنى قوبۇل قىلىڭ ۋە ئۇنىڭ كېچىلىك تۇرمۇشىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ھېس قىلىڭ.